Всі знають про користь для організму такої спеції як кориця, але мало знають про кайенском перці.
Однак дієтологи радять тепер додавати в свій щоденний раціон ще одну спецію – кайенский перець. На думку дієтологів, вживання кайенского перцю прискорює метаболічний обмін, сприяючи при цьому падіння рівня глюкози в крові, не даючи їй перетворитися в жир.
А все завдяки капсаицину – речовини в перці, яке трохи підвищує температуру тіла і змушує організм споживати для вироблення енергії вуглеводи і жири. Крім усього перерахованого, кайенский перець розширює судини, коли вони звужені, і звужує, коли вони розширені.
Також такий вид перцю є справжнім джерелом вітамінів В2, В6, С, Е і РР, а вітаміну С в ньому міститься в 2 рази більше, ніж у лимоні! Вживання цього перцю також сприяє виробленню ендорфіну – “гормону щастя”, який в свою чергу підвищує імунітет, покращує кровообіг, послаблює будь-яку біль і знижує стрес. А для тих, хто любить стежити за фігурою, цей перець чудово приглушує почуття голоду.
Thanks!
Our editors are notified.