Прибирання допоможе подолати творчу кризу

Зміна мисленнєвої діяльності м’язової активністю “перезавантаження” нейронні зв’язки в мозку, що стимулює креативність.

Дослідники з Каліфорнійського університету Кімберлі Элсбах і Ендрю Харгадон в результаті експериментів прийшли до висновку, що “бездумна” діяльність здатна розвантажувати мозок і стимулювати натхнення.

За словами фахівців, зіткнувшись з творчою кризою не варто витрачати час за просиджуванням біля екрану монітора або за листком паперу. Вчені з США вважають, що виходом із ступору сприяє зміна роду діяльності. Перехід від розумової роботи до фізичної активності змушує мозок перебудовувати ланцюжок нейронних імпульсів, що дозволяє повернути натхнення.

Кімберлі Элсбах відзначає високу ефективність автоматичної роботи для подолання творчих криз. До такої діяльності вчені віднесли роботу, засновану на м’язової пам’яті, при якій мозок не навантажується: прибирання, поливання квітів, миття посуду.