Вчені знайшли спосіб схуднення з набором м'язової маси

Вчені Канади назвали спосіб схуднення, який дозволяє стати володарем не тільки стрункого, але і м’язистого тіла.

Вчені з університету Макмастера (McMaster University) провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що стати власником красивого тіла можна за допомогою спеціально розробленої дієти. Молоді чоловіки, що прагнуть до швидкого набору м’язової маси, при цьому позбавляючись від жирового прошарку, прийняли добровільну участь у проведеному вченими експерименті.

Всі учасники були розділені на дві групи, одна з яких повинна була протягом місяця використовувати в своєму раціоні продукти з підвищеним вмістом білка. Друга група учасників мала можливість харчуватися в звичайному режимі. По закінченні наукового дослідження, експерти помітили, що чоловіки з першої групи не тільки втратили зайві кілограми, але і стали більш підтягнутими. Друга група не втратила, але і не набрала зайвої ваги за рахунок частих занять у спортзалі.

Вчені рекомендують вживати більше продуктів, які багаті мінералами і вітамінами. Правильне харчування є не тільки гарантом гарного тіла, але і міцного здоров’я.