Вчені пояснили, чому чай і каву краще пити без цукру

Медики настійно не рекомендують пити підсолоджені цукром напої у великих кількостях.

Щоб довести негативний вплив солодких напоїв на здоров’я людей, вчені одного з датських дослідницьких університетів залучили добровольців чоловіків, які щодня випивали чаю, кави та інших напоїв, загальна кількість цукру в яких перевищувало 220 р.

Дослідники в ході експерименту проводили таке обстеження – учасник сідав на стілець і сидів певну кількість часу на ньому, потім його просили підняти ногу, щоб виміряти рівень кровопостачання в кінцівці. Як з’ясувалося, вже через 14 днів дослідження у всіх учасників кровопостачання в ногах знизилося на 17-20%, а це говорить про те, що вони автоматично потрапили в групу ризику захворювань кровоносної системи і серця.

На думку датських вчених, якщо людина щодня випивати по 0,5-1 солодкого чаю, кави, какао, трав’яних відварів та інших напоїв, то система кровообігу рано чи пізно дасть збій і почнуться незворотні процеси.

Вчені не забороняють додавати цукор в гарячі або прохолодні напої, але потрібно знати міру і звести вживання солодких рідин до мінімуму, інакше хвороб серця і судин буде не уникнути, а вони в свою чергу призводять до тяжких наслідків, зокрема, до інфарктів і інсультів.

Источник