Вчені повідомили про основну небезпеку сну без сновидінь

Новини шоу бізнесу:Вчені з Австралії з’ясували, що скорочення фази швидкого сну, протягом якої людина спостерігає сновидіння, пов’язане з високим ризиком розвитку деменції.

В експерименті взяв участь 321 чоловік зі штату Массачусетс середнім віком 67 років. Протягом приблизно 12 років відстежували ритми головного мозку. За цей час у 32 осіб було діагностовано одна з форм слабоумства, у 24 – хвороба Альцгеймера.

Саме скорочення фази швидкого сну, а не інших періодів, як показали автори, виявилося пов’язаним з недоумством. Фактично зниження на один відсоток тривалості швидкого сну позитивно корелювало з підвищенням на дев’ять відсотків ризику розвитку деменції. Всього налічується п’ять фаз сну. Період швидкого сну є останнім з них і характеризується підвищеною активністю головного мозку. У цей час людина, як правило спостерігає сновидіння, а його очні яблука здійснюють швидкі рухи.