Вчені визначили, як фізичні вправи впливають на мозок людини

Вчені визначили, як фізичні вправи впливають на мозок людини

Новини шоу бізнесу:Дослідники провели ряд дослідів, які змогли визначити те, як саме впливають фізичні вправи на роботу мозку.

Дослідники з Каліфорнії повідомили, що їм вдалося довести, що спортивні навантаження можуть бути корисні не тільки для тіла, але і для мозку.

Виявилося, що спорт здатний приводити в тонус всі показники здоров’я, також і здатність мозку міркувати. Мова йде про швидкість роботи мозку, а також про здатність обробляти великі обсяги інформації.

Вся справа в тому, що при активних фізичних навантаженнях у людини збільшується обсяг сірої речовини, це в підсумку позитивно позначається на роботі мозку людини і знижує ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера.

Дослідження проводили протягом п’яти років. В них брали участь кілька тисяч добровольців, які відповідали на запитання спеціалістів і проходили різні тести на рівень інтелекту людини. Вік всіх добровольців було понад 65 років.

Крім того, добровольці розповідали про своєї фізичної активності. Вчені співвідносили рівень активності і когнітивні здібності. Виявилося, що ті люди, які займаються спортом, набагато рідше страждають від хвороби Альцгеймера, а також від інших подібних розладів у роботі мозку. Також у них виявився, в цілому, вище рівень якості роботи мозку.

Читайте также:  Як вгамувати почуття голоду: поради дієтолога

Коли інші добровольці починали займатися спортом, то також показували успіхи в цій справі. Більше того, обсяг сірої речовини в мозку значно збільшився.

У середньому, активний спосіб життя знижує ризик хвороб мозку на 50%. Крім того, спорт позитивно позначається і на фізичному стані людини.

Источник:Telegraf

Рейтинг
( No ratings yet )
Igor / автор статьи
Игорь, Главный редактор. Молодой, креативный специалист, настроенный на развитие, и верный принципам. "Воплощаю мечту создания интернет-ресурса, увлекательного для всех поколений, с познавательной и актуальной информацией. "
Сподобався цей пост? Будь ласка, поділіться з друзями:
Все найцікавіше: новини, дозвілля і цікаві факти
Leave a Reply

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.