Вчені: Пісна їжа продовжує життя

Чим менше у вашому раціоні калорій і жирів, тим більше шансів стати довгожителем.

Причинно-наслідковий зв’язок між калоріями в їжі і тривалістю життя шукали експерти з США. На підставі отриманих підсумків вони рекомендують низькокалорійну дієту для поліпшення життєздатності і продовження життя. Вчені при цьому стверджують, що дотримання пісного раціону протягом п’яти днів дає помітний результат. Завдяки некалорийному харчування у пацієнтів зменшується кількість факторів ризику для розвитку раку, діабету і серцево-судинних захворювань. Це і забезпечує більш міцне здоров’я і довге життя.

Вчені вважають, крім того, що пост (про голодування мови не йде) сприяє очищенню організму, перезавантаження імунної системи та оновлення пошкоджених клітин. Тому, з їх слів, у харчуванні повинні бути присутніми продукти з низьким вмістом жирів.