Вчені сумніваються в корисності риб’ячого жиру

Національний інститут охорони здоров’я США вважає, що “користь для здоров’я омега-3 дієтичних добавок неясна”.

Все більше дослідників пропонують вживати рибу замість риб’ячого жиру. За їх спостереженнями, всупереч поширеній думці добавки омега-3 не покращують роботу мозку і не рятують від інсульту.

Виробники і продавці добавок з омега-3 – риб’ячого жиру – ризикують втратити прибуток. Зараз, за інформацією порталу Gizmodo, ринок риб’ячого жиру коштує 1,2 млрд доларів в рік. Однак, як пише портал, все більше вчених спростовують користь від вживання добавок жирних кислот омега-3. Останнє дослідження, опубліковане в журналі Американської медичної асоціації 25 серпня, показує, що всупереч поширеній думці користі для роботи мозку від риб’ячого жиру немає. Протягом п’яти років учені спостерігали за пізнавальною функцією мозку у 4 тис. осіб. Третина з них отримували омега-3 добавки. Третини давали листові овочі, а останньої третини – плацебо. У результаті вчені заявили, що не можуть відзначити явного впливу риб’ячого жиру на організм учасників експерименту.

Крім того, з 2005 по 2012 рік в медичних журналах США були опубліковані принаймні 20 досліджень впливу риб’ячого жиру на запобігання
66e1
серцево-судинних захворювань. І всі крім двох робіт показали, що риб’ячий жир, як і плацебо, не приносить ніякої користі. Також Національний інститут охорони здоров’я США вважає, що “користь для здоров’я омега-3 дієтичних добавок неясна”.