Вчені з’ясували, що впливає на тривалість життя

Результати дослідження фахівців з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.

У клітинах людини працює лічильник, відлічує час їх життя – теломери. Зазвичай довжину теломер пов’язують з біологічним віком людини і його схильністю до різних захворювань, серед яких інсульт, серцево-судинні захворювання, рак, діабет і деменція. Таким чином, чим довше теломери, тим більше шансів досягти довголіття. Однак ці теломери здатні подовжити дуже просто, а конкретніше, зміною способу життя. Протягом п’яти років вчені зі Сполучених Штатів Америки здійснювали спостереження за більш ніж 30 чоловіками з раковою пухлиною простати на ранній стадії. У процесі дослідження у них періодично вимірювали довжину теломер.

В результаті у пацієнтів, які перейшли на здоровий спосіб життя, за п’ять років спостерігалося подовження теломер на десять відсотків. А у тих, хто продовжував свою звичну життя, вони скоротили на три відсотки. Отже, якщо укорочення теломер збільшує ризик розвитку багатьох хронічних хвороб, то їх подовження оберігає від цих хвороб і збільшує тривалість життя.

1938