Вчені з’ясували,що кава не допомагає підбадьоритися

Нове дослідження показало, що стимулюючі ефекти кофеїну можуть виявитися ілюзією

Досліди були проведені на 379 людей. Вони утримувалися від звичних доз кофеїну протягом 16 годин, перш ніж їм дали кави або плацебо перед перевіркою рівня зосередженості.

Любителі кави дійсно можуть відчувати прилив енергії після чашки напою, але це пов’язано з усуненням утомливих симптомів скасування кофеїну. Тому вчені вважають, що кава не дає ніяких переваг, а тільки підвищує тиск у людей, і робить їх більш дратівливою.

Таким чином, ранкова чашка кави просто повертає організм в нормальний стан, передає Mignews.

Половина учасників дослідження не споживала кави, а інша половина – пила його помірно. Їх попросили оцінити рівень занепокоєння, настороженості і головного болю перед прийомом кофеїну або плацебо. Потім вони виконали ряд комп’ютерних завдань, які перевіряють пам’ять, увагу і зосередженість.

Виявилося, що любителі кави відзначили погану концентрацію уваги, появі головного болю при прийомі плацебо. Однак, їх рівень зосередженості був не вище, ніж у людей, які не п’ють кави. Таким чином, кофеїн допомагає любителям кави тільки повернутися до їх нормального стану.