Дивовижні властивості брусниці, про яких ніхто не знає

Скромна на перший погляд лісова ягода має вражаючий потенціал і таїть в собі чимало цінних якостей.

Терпка брусниця — джерело вітамінів: С, РР, А, В1 і В2. Крім цього в ній міститься великий запас магнію, який покращує роботу кори головного мозку і
19
сприяє
6411
зміцненню центральної нервової системи. У числі інших переваг — саліцилова кислота, що надає протимікробну і протизапальну дію. З народних прикмет: брусничний сік знижує артеріальний тиск, позбавляє від набряків і попереджає застуду, що особливо актуально восени.

Північна ягода буде корисна і тим жінкам, які стурбовані станом свого волосся. Урсолова кислота в її складі покращує їх зростання і перешкоджає ламкості. Приємний бонус — активне спалювання жирів, за що ягоду полюбили адепти фітнесу. Додайте до цього калій, фосфор і залізо — вони піднімають загальний тонус, укріплюють судини і серце, нормалізують обмін речовин

Новини в одному додатку: “Телеграф (Android, iOS)” – читати зручніше!