Ультрафіолетове випромінювання та його вплив на організм людини

Користь і шкода ультрафіолетових променів на людський організм.

Ультрафіолетове випромінювання має як позитивне, так і негативне дію на організм. Все залежить від дози ультрафіолету, яку отримає організм. При тривалому перебуванні під відкритим сонцем рекомендується застосування спеціальних захисних засобів.

Позитивний вплив ультрафіолету

Ультрафіолетове випромінювання має двояке вплив на організм людини: як позитивне, так і негативне.

Біологічна дія ультрафіолетового випромінювання, головним чином, проявляється в його здатності запускати найважливіші біохімічні і фізіологічні процеси. Зокрема, під впливом ультрафіолету запускається процес синтезу вітаміну D, необхідного для нормального метаболізму кальцію. Крім того, доведено позитивну дію ультрафіолетового випромінювання на імунітет і шкіру. В останньому випадку ультрафіолет сприяє зменшенню запальних проявів на коді, таких як вугрової висип, вітиліго та інші.

Негативна дія ультрафіолетового випромінювання на організм

Як відомо, все добре в міру. Надлишкове опромінення ультрафіолетовими променями чинить шкоди вашому організму, в першу чергу шкірі.

Основні джерела ультрафіолету – це сонячні промені. Надмірна інсоляція призводить до прискореної пігментації шкіри, сприяє утворенню веснянок, пігментних плям і родимок. Згідно з останніми дослідженнями ультрафіолетове випромінювання також сприяє розвитку злоякісних утворень шкіри. Ймовірно, механізм цього явища пов’язаний з розвитком окисного стресу, викликаного ультрафіолетом.

Ультрафіолетові промені негативно дію на сполучну тканину. Таким чином, шкіра втрачає еластичність і пружність, що прискорює її старіння. Високі дози ультрафіолетового випромінювання викликає опіки. Найскладніше такі опіки переносять люди зі світлою шкірою.

Враховуючи шкідливість надмірної інсоляції, лікарі радять не знаходиться під відкритим сонцем з 11 до 16 годин, а при відвідуванні пляжів користуватися спеціальними засобами. Основна захист від ультрафіолетового випромінювання – це спеціальні креми і лосьйони від засмаги.

Источник:Telegraf