Вживання солі в малій кількості допоможе уникнути інфарктів

Приступаючи до здорового способу життя, потрібно в першу чергу переглянути раціон харчування.

Більшість розвинутих країн вступили на шлях пропаганди здорового способу життя. Особливо часто вчені говорять про шкоду солі. Вже зараз можна побачити перші плоди боротьби за здоров’я людства. Зниження споживання солі дозволяє щорічно запобігати тисячі інсультів та інфарктів, пише The Daily Mail. Соціальна програма в ряді країн, проведена в період з 2003 по 2011 роки дозволила знизити споживання солі на 15%. Відзначимо, що кількість летальних випадків від захворювань серцево-судинної системи скоротилося на 40%.

Така політика проста і ефективна, вона спрямована на поліпшення здоров’я цілих країн. При цьому не потрібні великі фінансові витрати, головне, донести до людей інформацію про переваги здорового способу життя. Давно відомо, що дешевше і легше попередити розвиток хвороби, ніж намагатися її лікувати. Виробників продуктів з Великобританії, приміром, незабаром зобов’яжуть дотримуватися заходів за додавання солі.

Кухонна сіль підвищує артеріальний тиск, що провокує розвиток ішемії, стенокардії, інсультів і інфарктів.