Вживайте цю спецію щодня, і зайві киллограмы розтануть на очах

Вживання спеції кмин щодня дозволить вам позбавитися від 3 зайвих кілограмів!

Хочете нормалізувати свою вагу? Без
ff8
фізичних вправ не обійтися. Але! Є особлива спеція, яка допоможе швидко і результативно скинути всі зайві кілограми. До цього висновку прийшли дослідники іранського інституту медицини Shaheed Sadoughi University. Мова йде про кмин – популярної спеції, яка використовується в багатьох країнах світу.

Кмин – унікальна спеція, адже вона містить природний фітостерини, перешкоджає накопиченню холестерину в організмі людини. Крім того, кмин впливає на швидкість метаболічних процесів, що також сприятливо позначається на обміні речовин.

В ході проведеного дослідження взяли участь дві групи жінок з надмірною вагою. Протягом трьох місяців представниці першої групи вживали щодня в їжу 3 г кмину.

Результат дослідження був вражаючим. Жінки, які вживали щодня спецію в середньому скинули на 3 кг більше, ніж у другій групі. Крім того, у них були набагато кращі показники індексу маси тіла, рівня холестерину в крові, відсотків жирової маси. Помітні результати були і в зменшенні обсягів.

Читайте также:

Нескладні способи продовжити життя

Використовуйте кмин в повсякденному житті. Додавайте його в йогурт, випічку, перші страви. Це не тільки корисно, але й смачно!

Новини в одному додатку: “Телеграф (Android, iOS)” – читати зручніше!