Зловживання вітамінами погано позначається на здоров’ї

Вітамінами зловживати небезпечно для життя.

Здавалося б, вітаміни і вітамінні добавки покликані допомогти людині боротися з різними захворюваннями, зробити організм здоровим і красивим. Проте вчені довели, що це твердження в корені своєму є невірним.

Крім поліпшення стану здоров’я, різне поєднання вітамінних груп несе в собі зовсім інший ефект, а іноді навіть може сприяти виникненню різних серйозних захворювань, які відносяться до групи особливо небезпечних, таких як рак і захворювання серцево-судинної системи.

Дослідження, проведені у філадельфійській дитячої лікарні, наочно показують взаємозв’язок між вживанням, здавалося б, нешкідливих вітамінів і станом імунної системи, за якої у самий несподіваний момент може бути завдано
80f0
нищівного удару. Особливу небезпеку представляють мультивітамінні комплекси.

За твердженням дослідників, необхідно намагатися отримувати всі необхідні мікроелементи безпосередньо з їжі, тобто природним шляхом. У такому разі дисбалансу можна буде уникнути. Вдатися до допомоги вітамінів краще полі консультації з лікарем або дієтологом, і лише у разі неможливості отримати необхідні речовини з їжею.