Саморозвиток — дуже важлива річ у житті будь-якого дорослої людини. Якщо виникають які-небудь труднощі в житті, ними відразу хочеться поділитися з близькими, попросити допомоги. Але іноді буває так, що ніхто з них не може допомогти. Є труднощі, з якими людині необхідно вчитися справлятися самотужки. У цьому можуть допомогти тренінги, психотерапія і книги. Психологічної літератури у наш час дуже багато. У книжкових магазинах зазвичай відведено цілий відділ під цю науку. Гарна книга може навчити розуміти і відчувати себе, розбиратися в оточуючих, вирішувати будь-які життєві негаразди, рости і розвиватися як особистість.
Зміст
Ронда Берн «Таємниця»
Книга «Таємниця» і автор Ронда Берн
Також є фільм «Секрет», в якому йдеться про те ж саме, про що і в книзі. Тут представлені кілька історій людей, кілька спеціальних технік і практик, за допомогою яких можна перепрограмувати свою підсвідомість на успіх. Йдеться про візуалізації і глибинної роботи зі своєю підсвідомістю. Завдяки цій книзі ви зможете змінити своє життя на краще у багатьох сферах: фінанси, любов, праця, здоров’я. Тут складне розповідають простою мовою. Це допоможе вам краще себе розуміти, правильно думати і діяти. Думки матеріальні — ось основна ідея книги. Те, про що люди думають, вони самі ж притягують у своє життя. Якщо мислити тільки негативно, то не треба дивуватися, що навколо буде все погано. Прочитавши цей посібник, можна навчитися мислити так, щоб щастя, позитив і удача самі з’являлися у вашому житті. Якщо правильно запрограмувати свою підсвідомість, то можна отримати багато хороших шансів і кардинально змінити свою долю на краще.
Джон Кехо «Підсвідомість може все»
Книга «Підсвідомість може все» і автор Джон Кехо
Цією книгою можна закріпити ефект після прочитання «Таємниці». Вона також про глибинну роботу з власною підсвідомістю. Тут наведено чимало реальних прикладів з життя, коли люди змінювали свою долю лише позитивними думками. Починаючи від романтичних відносин, закінчуючи невиліковними хворобами, які вдалося перемогти. Мозок — це невивчений вченими орган. Відомо, що немає людей, які повністю використали б свій розум. Але це книга може допомогти розширити межі мислення і переключити увагу на позитив. Джон Кехо, який живе в лісовій місцевості канадській провінції, три роки розмірковував над своєю книгою та програмою, що змінює свідомість людей. Ця програма допомагає розширити межі розуму і використовувати свій внутрішній потенціал в більшій мірі, ніж це роблять інші люди.
Михайло Лабковский «Хочу і буду»
Книга «Хочу і буду» та автор Михайло Лабковский
Книга одного з найпопулярніших вітчизняних психологів вчить бути щасливим. Автор упевнений, що абсолютно кожна людина сама створює себе. Його поради і переконання можуть допомогти кожному краще розуміти себе, свої справжні бажання і потреби. Адже не всім у світі потрібно одне і те ж. Його фрази можуть здатися занадто радикальними на перший погляд, але у книзі йдеться про здоровий і соціально прийнятному сприйнятті світу. Наприклад фразу: «Роби те, що ти хочеш» деякі можуть сприйняти надмірно прямолінійно, вдаритися в різноманітні вади і спокуси. Але мова йде про турботу про себе і внутрішнє розуміння своїх істинних потреб. Лабковский через свою книгу дає зрозуміти людям, що безвихідних ситуацій не існує і все в руках людини. Потрібно лише бажання щось змінити в собі.
Пол Екман «Психологія брехні»
Книга «Психологія брехні» і автор Пол Екман
По цій книзі знятий цілий серіал «теорія брехні», який користувався популярністю у всього світу. У книзі описані багато однакові поведінкові реакції людей планети, за якими можна визначити, коли вони говорять правду, а коли бреше. Також тут присутні багато техніки і рекомендації про те, як не стати жертвою обману. Ще можна навчитися розпізнавати брехня, спостерігаючи за людьми. Це допоможе краще розуміти оточуючих і розбиратися в них. Висновки досліджень автора лягли в основу розробки автоматичного розпізнавання осіб, він консультував правоохоронні органи США, а також різні компанії. Всією цією інформацією, яку Екман збирав роками, він вирішив поділитися з читачами в своїй книзі. Автор класифікує види брехні, передбачає від чого саме люди можуть брехати і як помічати брехня.
Роберт Чалдіні «Психологія впливу»
Книга «Психологія впливу» і автор Роберт Чалдіні
Автор є професором університету арізони, він фахівець у соціальної та експериментальної психології. «Психологію впливу» виділяють як одну з найкращих і значущих книг з соціальної психології. Тут простою мовою розповідається про серйозні речі. Про те, як обережно переконувати людей робити те, що вам необхідно. Це досить серйозне навчальний посібник, який, проте, легко читається і сприймається. Тут описані техніки, механізми і способи мотивації. Ця книга стане корисною для психологів, політиків, менеджерів, керівників і будь-яких професій, де потрібно якимось чином впливати на свідомість людей. Буде корисно прочитати книгу і просто для загального розвитку, щоб краще розуміти і коригувати свою поведінку, а також ставлення оточуючих до вас. Розуміючи способи маніпуляцій інших людей, можна навчитися не піддаватися чужому впливу і надходити виключно з власних бажань.
Стівен Р. Кові «7 навичок високоефективних людей»
Книга «7 навичок високоефективних людей» і автор Стівен Кові Р.
Книга написана в основному в напрямку гуманістичної психології від успішного американського бізнес-консультанта Стівена Кові. Це допомога по ефективному розвитку власної особистості, вміння виділити в своєму житті головне і правильно організувати свою діяльність. Це світовий бестселер номер один по саморозвитку. Ні один книжковий магазин зараз не обходиться без цього видання. Автор у досить легкій формі описує складні механізми психіки, способи зрозуміти себе, вчить впевнено ставити цілі і досягати їх. Книга про те, що не буває все і відразу. Щоб чогось досягти, треба докласти чимало зусиль. Але чим більше ви вкладете в себе знань і сил, тим більшого результату досягнете. Для тих особистостей, які прагнуть жити усвідомлено, щасливо і успішно, книга обов’язково стане корисною. Стівен Кові не просто розповідає про те, як треба добиватися цілей, він вчить знаходити і слідувати за своїм власним призначенням. Ця книга буде корисна не тільки тим людям, які знаходяться у важких життєвих ситуаціях, але і тим, хто хоче жити щасливо і усвідомлено.
Колін Типпинг «Радикальне прощення»
Книга «Радикальне прощення» і автор Колін Типпинг
Ця книга допоможе кожному, хто її прочитає, кардинально змінити своє життя, подивитися на себе і оточуючих абсолютно з іншого боку. Цей посібник змінює світогляд, сприйняття вашого минулого і дає можливість створити щасливе майбутнє. Почуття провини, образи, злість на оточуючих і самого себе — все це лежить важким тягарем на душі і заважає розвиватися. «Радикальне прощення» допоможе досягти гармонії в емоційному плані, відпустити все погане і почати спокійно і розмірено рухатися далі. Книга вчить подяки за всі події у вашому житті, як хороші, так і погані. Якщо людина вміє робити правильні висновки зі своїх труднощів, то йому не доводиться тягнути величезний камінь з негативних емоцій за собою. Після прочитання ви зможете по-новому поглянути на себе і на світ, відчути радість, любов, щастя, вдячність, свободу. Всі негативні переживання минулого дуже сковують людину в сьогоденні. Книга може навчити відпускати негатив, помічати позитив і насолоджуватися життям тут і зараз.
Thanks!
Our editors are notified.