Чим дієтичні продукти і напої небезпечні для здоров’я

Виявилося, що багато дієтичні продукти і напої, що містять замінники цукру, навпаки, провокують збільшення ваги, а не його втрату.

Намагаючись схуднути, багато жінок замінюють цукор штучними підсолоджувачами, такими як аспартам і сахарин. Але від них ще більш імовірно набрати вагу, ніж від цукру, до того ж вони небезпечні для здоров’я, стверджують вчені.

Неврологи Університету Пердью в Вест-Лафайетт, штат Індіана, провели ряд досліджень, щоб встановити, як впливають на здоров’я штучні підсолоджувачі.

Виявилося, що багато дієтичні продукти і напої, що містять замінники цукру, навпаки, провокують збільшення ваги, а не його втрату. Крім того, підсолоджувачі можуть також збільшити ризик проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця і діабет.

Порівняно з людьми, які уникають дієтичних продуктів, у любителів, наприклад, дієтичних безалкогольних напоїв, вище ризик розвитку діабету 2 типу, хвороб серця та метаболічного синдрому (група симптомів, серед яких зайва вага, гіпертонія тощо).

Більше того, вплив на здоров’я дієтичних газованих напоїв приблизно таке ж, як звичайної солодкої газованої води, шкідливість якої визнали вже все. В одному з досліджень вчені виявили, що підлітки, які регулярно пили дієтичну колу, набрали навіть меншу вагу протягом 18 місяців, ніж ті, хто пив звичайну колу.