Що можна їсти при гастриті

Як уникнути проблем зі шлунком і правильно харчуватися при гастриті.

Проблеми з шлунком сьогодні має чи не кожен другий чоловік. Але складно в цьому
5b88
звинувачувати брак часу, неякісні продукти тощо. Чоловік сам винен у тому, що воліє витрачати час не на приготування якісної та здорової їжі, а на інші, на його думку більш важливі справи. Але потім все одно доведеться витрачати дорогоцінний час, але тільки вже на лікування органів травлення. У цьому допоможе кваліфікований лікар-гастроентеролог. Без його допомоги самостійно впоратися з такими хворобами неможливо.

Лікар обов’язково порадить дотримання особливої дієти і порекомендує виключити зі свого раціону смажену і жирну їжу. Найкраще вживати запечені страви або приготовані на пару. Рекомендується регулярно їсти легкі супи чи бульйони, а замість свинини або яловичини краще перейти на куряче м’ясо або рибу.

Допомагають впоратися з хворобами ШКТ молочні продукти, тому експерти радять частіше пити кефір, додавати в страви свіжу сметану або їсти сир.