Ефективні рецепти від втоми і набряків ніг

Кілька дієвих порад допоможуть забути про втому ніг і неприємного явища, як набряклість.

КРЕМИ З КІНСЬКИМ КАШТАНОМ

Чим більше вміст екстракту кінського каштана, тим ефективніше крем. Зберігайте його в холодильнику, холодний компрес підсилює ефект ліки.

ВІВСЯНКА

Змішайте дрібні вівсяні пластівці з будь-яким маслом або жирним кремом і залиште на ногах на 20-30 хвилин. Змийте теплою водою з милом.

ХОЛОДНИЙ КОМПРЕС

Покладіть лід в пакеті між двома шарами рушники, і зверху на лід киньте ноги. Лежите і насолоджуйтеся. Можна поєднувати з іншими радами.

Підказка: якщо заморозити воду з сіллю в герметичному пакеті, у вас під рукою буде крижана шуга для компресів. Її можна заморожувати повторно багато разів.

ОГІРКИ

Якщо раптом біда трапилася з вами після роботи на огірковому полі – нанесіть пюре з холодних огірків на ноги і зробіть пов’язку на 30 хвилин. Для всіх інших це досить витратний спосіб зняти набряки, за нинішніх цінами.

СОДА

Налийте в таз теплої води. На кожен літр води додайте половину склянки соди. Ретельно перемішайте і отмочите ноги 20-30 хвилин. Через півгодини ви позбудетеся від набряків, і шкіра стане менш сухий.

ВАННОЧКА З АНГЛІЙСЬКОЮ СІЛЛЮ

Старе і дуже ефективний засіб. Подивіться рекомендації по кількості солі для ванночки для ніг на упаковці (концентрація може змінюватися) і зробіть точно так само, як і у випадку з содою.