Ефективні способи зниження холестерину

Народна медицина пропонує безліч порад, як знизити холестерин.

Існує безліч порад, як знизити холестерин народними засобами. Але будуть вони дієві чи ні, багато в чому залежить від вас. Від вашої самодисципліни, від того як ви будете регулярно виконувати ці рекомендації. Чи вистачить у вас сили волі відмовитися від куріння і вживання алкоголю.

Рецепт №1. Зниження рівня холестерину за допомогою квасолі

Цей рецепт дуже ефективний, та дозволяє досягти результату, який ви помітите, при контрольній здачі аналізів. Слід замочити на ніч склянку квасолі (не менше 100 грам), вранці, додати соди на кінчику ножа, відварити. І протягом дня, з’їсти цю квасолю, в два прийоми. Тривалість курсу такого лікування 3 тижні.

Рецепт №2. Зниження холестерину за допомогою лимона і часнику

Для того, що б приготувати цю лікувальну суміш, вам потрібно по 250 гр. часнику, кореня хрону і лимона. Всі ці інгредієнти перекрутити на м’ясорубці. В отриману суміш, додати рівну кількість кип’яченої води і поставити в холодильник на добу. Приймати слід по одній столовій ложці суміші заїдаючи однією чайною ложкою меду за півгодини до їжі і перед сном.

Рецепт №3. Зниження холестерину за допомогою лляного насіння

Зниження холестерину за допомогою лляного насіння Лляне насіння можна придбати в аптеці, і додавати у страви, які вживаєте в їжу, для зручності, його можна подрібнити на кавомолці в порошок.

Рецепт №4. Зниження холестерину за допомогою гречаного борошна

Взяти 3 ст. л. гречаної муки, розмішати їх у склянці води, і вміст стакана влити в 1 літр киплячої води і варимо 10 хв. Приймати по 100мл. два раз на день.

Рецепт №5. Зниження холестерину за допомогою квіток липи

Сухі квіти липи, подрібніть на кавомолці в порошок, і приймайте 3 рази на день по 1 ч. ложці.

Рецепт №6. Зниження холестерину за допомогою золотого вуса

Слід взяти лист золотого вуса (каллізія запашна), довжиною 20 см, подрібнити і залити 1 літром кип’ятку, укутати і настояти протягом доби. Приймати протягом трьох місяців, 3 рази в день перед їжею по 1 ст. ложці.

Рецепт №7. Зниження холестерину за допомогою листя ожини

Подрібнити 1 ст. сухого листя ожини лісовий, залити 1 ст. окропу, дати настоятися 40 хвилин, а потім процідити, по 1/3 склянки, приймати за 30 хв. до їди.

Рецепт №8. Зниження холестерину ослинником дворічним

Подрібнити насіння ослинника в порошок, після їди по 1 ч. л. вживати 2-3 рази на день.

Рецепт №9. Зниження холестерину за допомогою коренів кульбаби

Висушені корені кульбаби, подрібнити в порошок. Приймати по 1 ч. л. порошку перед кожним прийомом їжі, протягом 6 місяців.

Рецепт №10. Зниження холестерину за допомогою прополісу

7 крапель 4% настоянки прополісу розчинити у 30 мл води, вживати протягом 4 місяців , 3 рази на день, за півгодини до їди.

Так само існує лікування холестерину народними засобами спрямоване на зменшення всмоктування холестерину. Для цього використовуються збори лікарських трав. Допоможуть збори, квіток глоду і шипшини, арніки і деревію. Адже саме ці трави здавна допомагали повернути сили і відновити здоров’я.

Рецепт №11. Настоянки квіток глоду

4 ст. л. квіток глоду, наполягати на склянці спирту 10 днів в темряві. Приймати по 1 ч. л. попередньо розбавивши водою перед їдою. А що б приготувати відвар з трав’яного збору, необхідно, в емальований посуд покласти в рівних кількостях суцвіття ромашки, плоди фенхелю, квітки бузини, м’яту перцеву, і залити окропом у співвідношенні 1:20. Накрити кришкою і поставити на водяну баню на 15 хв, остудити. Тривалість застосування 7-10 тижнів, 3 рази в день по 1 склянці.

Для ефективної дії всіх цих рецептів потрібно також виконання дієти, що виключає продукти, що містять холестерин, як наприклад, вершкове масло і жирний сир, яєчний жовток і жирні м’ясні продукти. Слід постаратися наситити свій раціон фруктами і овочами, багатими тартроновою кислотою, яка гальмує утворення холестерину. Вона міститься в грушах і айві, моркви і редисці, помідорах і огірках. Від вас буде потрібно активізувати фізичні навантаження, змінити спосіб життя. І тільки застосовуючи в комплексі ці методи, ви отримаєте бажаний результат – здорові судини, здорове серце, і як наслідок – довголіття!