Як болить серце насправді?

Відчуття дискомфорту в грудній клітці зазвичай лякає людину більше, ніж в інших органах, так як відразу є підозра на проблеми з серцем.

Але виявляється, далеко не завжди це є показником саме сердечного болю. У грудній клітці зосереджені нервові волокна і великі сплетення, і при їх подразненні виникає біль, схожа на серцеву.

Деякі міфи про серце

Серце розташоване в грудній клітці зліва

Але насправді воно знаходиться майже в центрі, і тільки верхівка серця зміщена трохи вліво, звідси і відчуття.

Тому болить серце частіше за все не зліва, а по центру за грудиною.

Серце «коліт»

Колючі болі не характерні для серця. Це може свідчити про наявність проблем з кістково-м’язовою системою.

Біль в грудині вщухає при русі

Справжній серцевий біль, навпаки, буде посилюватися навіть при мінімальних фізичних навантаженнях.

Для серця корисний калій

Продукти, що містять цей елемент і препарати принесуть користь тільки тоді, коли дійсно в організмі є нестача калію

Але для цього необхідно зробити відповідні аналізи.

Справа в тому, що надлишок калію також не корисний (а може і принести шкоду), як і його нестача.

Допомогти своїй серцево – судинній системі можна, обмеживши споживання солі.

Для поліпшення роботи серця треба приймати вітаміни

Фахівці стверджують, що вітамінів (якихось конкретних) для серця не існує.

Що в силах людини, так це, перш за все, позбавлення від шкідливих звичок і зайвої ваги. За це ваше серце «скаже тільки спасибі».

Якщо ж є проблеми, то слід приймати тільки ті препарати, які призначить лікар. Прояв самодіяльності в даному випадку – не припустимо.

При стисканні грудини, потрібно випити валідол і чекати

Валідол є, по суті, м’ятною таблеткою, яка не робить лікувальної дії на серце.

Коли з’являються палячі, пекучі і тиснучі болі (більше п’яти хвилин) – необхідно викликати швидку допомогу!

Хвороби, симптоми яких схожі з серцевими

– Патології опорно-рухової системи: артрит, остеохондроз, грижі.

У перших двох випадках – больові відчуття будуть неприємними, але за дією слабкі. Іноді супроводжуються поколюванням, онімінням рук, грудей, плечей.

Якщо хворі суглоби, то знижується рухливість.

Грижі, як правило, викликають гострий біль, яку можна послабити, якщо людина приймає зручне положення.

– Захворювання нервової системи.

Мають точкову локалізацію і проявляються гострим болем при різких рухах.

Коли причини: втома, недосипання, стреси, то біль може бути ниючим і постійним, посилюється при додаткової напрузі.

– Хвороби шлунково-кишкового тракту.

При хронічній формі завдають ниючий біль, нудоту, слабкість, пітливість.

Гостра форма (панкреатит, виразка шлунка) проявляється сильним болем в черевній порожнині, яка віддає в серці, спину і плечі.

Для виявлення серцевих патологій потрібно:

– зробити загальні аналізи: сечі і крові;

– пройти флюорографію;

– зробити ЕКГ (з розшифровкою)

Такі дії допоможуть вчасно розпізнати розвиток серцевої хвороби, і запобігти її прогресування.

У тому випадку, коли проблеми з серцем вже є, важливо не допустити ускладнень.

Ознаки, які повинні насторожити

1. Сильні болі, які важко терпіти, що не проходять п’ять – десять хвилин, що віддають в ліве плече і руку.
2. Больові відчуття в грудях супроводжуються утрудненим диханням, задишкою. Це пов’язано з тим, що при порушенні кровотоку – скорочується надходження повітря в легені.
3. Прискорений пульс, сильна слабкість, запаморочення, поява холодного поту.
4. Тривожний стан, сильний страх.

Все це може бути передоднем серцевого нападу!

Хто більше схильний до серцевих недуг

За статистикою жителі мегаполісів страждають частіше, ніж сільське населення.

Спадкова схильність при несприятливих умовах, практично завжди призводить до серцевих проблем.

Крім того, індивідуальні якості людини також можуть послужити поштовхом для розвитку серцево – судинних захворювань.

Так було помічено, що люди, з почуттям постійної незадоволеності життям, провокують внутрішні стреси.

Коли до такого стану накладаються ще й зовнішні подразники, то серце дає збої.

Кардіологи радять:

Зберігати спокій в будь-яких ситуаціях.

Стреси приводять до спазмів судин, а постійні переживання – запускають хворобу серця.

Підібрати свою норму фізичної активності.

Як повна відсутність навантажень, так і перевантаження – однаково небажані.

Серцевий м’яз зношується, саме тому важливо дотримуватися правильного балансу між напругою і відпочинком.

Прогулянки на свіжому повітрі і плавання будуть більш корисні, ніж біг.

Висипатися.

Повноцінний сон – це одна з обов’язкових умов для підтримки здоров’я серця.

Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь) і переїдання.

Пам’ятайте:

Здоровий спосіб життя автоматично допомагає зберегти головний «мотор» нашого організму.