Як і навіщо приймати масло розторопші: корисні властивості та протипоказання

Трав’яниста рослина розторопша має й інші назви: осот, будяк, Мар’їни колючки, татарник. Впізнається воно по довгому колючому стеблу і яскравим квіткам кулястої форми. Розторопша здавна вважається лікарською рослиною, яка підтримує організм в цілому, позитивно впливаючи, практично, на всі його системи.

Цінні речовини, що містяться в олії розторопші:

– силімарин: комплекс біологічно активних речовин, які формують головну фармакологічну роль цієї рослини (перш за все, захисту і стимуляції регенерації печінки);

– флавоноїди: відносяться до природних антиоксидантів, їх основні якості – це нормалізація обміну речовин, поліпшення роботи капілярів і загальне омолодження організму;

– алкалоїди: мають жовчогінні властивості, укрепляюче діють на серцево – судинну систему;

– гістаміни: допомагають відновленню шкіри, що постраждала від виразок, пошкоджень і опіків, а також зменшують процеси запалення в організмі;

– сапоніни: надають заспокійливу дію на нервову систему, і очищуючу на нирки.

Як приймати і зберігати масло цієї рослини

Фахівці рекомендують використовувати масло розторопші не більш, ніж два – три рази на день, за півгодини до прийняття їжі. Одноразова доза становить чайну ложку (приблизно 4г).

Масло можна вводити в комплекс щоденного збалансованого харчування, використовуючи його або в незмінній формі, або як добавку до страв (салатів, соусів, супів).

Зберігати масло потрібно тільки в скляних темних ємностях. Це пояснюється тим, що в ньому містяться цінні жири, які вступають в контакт з штучними матеріалами, і можуть утворитися токсичні речовини.

Зберігається продукт краще в холодильнику: в закритому вигляді – до року, а у відкритому – всього місяць.

Користь розторопші для різних систем організму

1. Печінка: захищає її від шкідливого впливу ліків, особливо антибіотиків, негативних ефектів алкоголю і променевої терапії. Сприяє поступової регенерації клітин печінки.
2. Підвищує імунні властивості організму, в боротьбі з вірусами, а також пригнічує розвиток пухлин.
3. Допомагає при діабеті 2-го типу, нормалізує рівень глюкози в крові.
4. Позитивно впливає на стан судин, зміцнюючи серце, і знижуючи артеріальний тиск.
5. Расторопшу включають до складу рецептів, які використовують проти синдрому роздратованого кишечника. Ця рослина поряд з м’ятою, ромашкою, кмином і іншими компонентами – знімає симптоми здуття, метеоризму, запорів.

При захворюваннях шлунка розторопшу приймають разом з ромашкою.

6. Масло рослини холодного віджиму широко застосовують в косметичних цілях, так як воно позитивно впливає на стан шкіри: зменшує її почервоніння і роздратування, підвищує еластичність і пружність.
7. Масло використовують і в якості біодобавки до їжі, так як воно покращує травлення, роботу видільної системи, а також сприяє схудненню.

Але, незважаючи на цілий ряд позитивних якостей, розторопша підходить не всім.

Протипоказання:

• – при індивідуальній непереносимості лікарського препарату;
• – наявність холециститу і жовчнокам’яної хвороби;
• – схильність до діареї (може надавати послаблюючу дію);
• – дітям до дванадцяти років;
• – в період вагітності і годування дитини.

Розторопша є сильним алергеном, тому потрібно чітко дотримуватися інструкції по застосуванню (в залежності від чого вона повинна допомогти).

Починати краще з малих доз, а добова норма не повинна перевищувати двох столових ложок.

Потрібно також враховувати взаємодію розторопші з іншими препаратами, якщо вони одночасно приймаються. Тому консультація фахівця в даному випадку – буде не зайвою!