Як пити воду, щоб витягти максимум користі

Звичайна вода може замінити ліки.

Пити чисту воду без газу перед сніданком потрібно всім. Часто ми чуємо рекомендації пити не просто воду, а воду з лимоном, і це
5595
стає корисною звичкою для багатьох з нас. Але ось японці розробили особливу методику, яка допомагає вилікувати ряд хвороб або зняти симптоми з допомогою однієї лише води.

Називаються наступні порушення: головний біль, біль у животі внаслідок бродіння, блювання, гастрит, пронос, запор, хвороби вуха, горла, носа, астма та інші хвороби.

Як правильно пити воду натщесерце, щоб вилікувати ці та інші хвороби або зняти той чи інший симптом?

1. Прокинувшись, відразу слід випити 4 невеликі чашки води (по 160 мл) кімнатної температури. Це слід зробити до чищення зубів.

2. Потім слід почистити зуби, але і утриматися від їжі і напоїв ще 45 хвилин.

3. Потім можна снідати, як зазвичай.

4. Після сніданку не слід їсти і пити 2 години.

Увага! Якщо складно випити відразу стільки води, можна спочатку зменшити кількість випитого вдвічі, а потім нарощувати обсяг в комфортному темпі.

Курс лікування питною водою при різних хворобах буде різним. Є певні рекомендації і напрацювання:

При високому артеріальному тиску бажано пити воду натщесерце в цьому режимі 30 днів.

Гастрит вимагає лише 10 днів — зменшення хворобливих відчуттів стане очевидним. Але загострення ще можливі. Особливо якщо врахувати, що причиною гастриту могла стати бактерія Helicobacter pylori. Як правило, сучасні лікарі рекомендують складну антибіотикотерапію для позбавлення від цього захворювання. Але в будь-якому випадку, можна спробувати спочатку пити воду, щоб поліпшити стан ШКТ, а потім почати лікування під керівництвом лікаря.

Діабет 2-го типу може відступити за 30 днів. Від запорів реально позбутися за 10 днів.

Але не завжди варто рахувати дні, під час яких слід пити воду. Не варто ними обмежувати вживання води за цією схемою. Добре, якщо це стане для вас і вашої сім’ї звичкою на все життя. Так ви зможете позбутися від ряду захворювань і уникати їх появи в майбутньому.