Як знизити холестерин в домашніх умовах

Існує безліч порад, як знизити холестерин народними засобами.

Зниження рівня холестерину за допомогою квасолі

Цей рецепт дуже ефективний, та дозволяє досягти швидкого результату. Слід замочити на ніч склянку квасолі (не менше 100 грам), вранці, додати соди на кінчику ножа, відварити. І протягом дня, з’їсти цю квасолю, в два прийоми. Тривалість курсу такого лікування 3 тижні.

Зниження холестерину за допомогою лимона і часнику

Для того, що б приготувати цю лікувальну суміш, вам потрібно по 250 гр. часнику, кореня хрону і лимона. Всі ці інгредієнти перекрутити на м’ясорубці. В отриману суміш, додати рівну кількість кип’яченої води і поставити в холодильник на добу. Приймати слід по одній столовій ложці суміші заїдаючи однією чайною ложкою меду за півгодини до їжі і перед сном.

Зниження холестерину за допомогою лляного насіння

Зниження холестерину за допомогою лляного насіння Лляне насіння можна придбати в аптеці, і додавати у страви, які вживаєте в їжу, для зручності, його можна подрібнити на кавомолці в порошок.

Зниження холестерину за допомогою гречаного борошна

Взяти 3 ст. л. гречаної муки, розмішати їх у склянці води, і вміст стакана влити в 1 літр киплячої води і варимо 10 хв. Приймати по 100 мл двічі на день.

Зниження холестерину за допомогою квіток липи

Сухі квіти липи, подрібніть на кавомолці в порошок, і приймайте 3 рази на день по 1 ч. ложці.

Зниження холестерину за допомогою золотого вуса

Слід взяти лист золотого вуса (каллізія запашна), довжиною 20 см, подрібнити і залити
7704
1 літром кип’ятку, укутати і настояти протягом доби. Приймати протягом трьох місяців, 3 рази в день перед їжею по 1 ст. ложці.

Зниження холестерину за допомогою листя ожини

Подрібнити 1 ст. сухого листя ожини лісовий, залити 1 ст. окропу, дати настоятися 40 хвилин, а потім процідити, по 1/3 склянки, приймати за 30 хв. до їди.

Зниження холестерину ослинником дворічним

Подрібнити насіння ослинника в порошок, після їди по 1 ч. л. вживати 2-3 рази на день.

Зниження холестерину за допомогою коренів кульбаби

Висушені корені кульбаби, подрібнити в порошок. Приймати по 1 ч. л. порошку перед кожним прийомом їжі, протягом 6 місяців.

Зниження холестерину за допомогою прополісу

7 крапель 4% настоянки прополісу розчинити у 30 мл води, вживати протягом 4 місяців , 3 рази на день, за півгодини до їди.

Так само існує лікування холестерину народними засобами спрямоване на зменшення всмоктування холестерину. Для цього використовуються збори лікарських трав. Допоможуть збори, квіток глоду і шипшини, арніки і деревію. Адже саме ці трави здавна допомагали повернути сили і відновити здоров’я.

Настоянки квіток глоду

4 ст. л. квіток глоду, наполягати на склянці спирту 10 днів в темряві. Приймати по 1 ч. л. попередньо розбавивши водою перед їдою. А що б приготувати відвар з трав’яного збору, необхідно, в емальований посуд покласти в рівних кількостях суцвіття ромашки, плоди фенхелю, квітки бузини, м’яту перцеву, і залити окропом у співвідношенні 1:20. Накрити кришкою і поставити на водяну баню на 15 хв, остудити. Тривалість застосування 7-10 тижнів, 3 рази в день по 1 склянці.

Для ефективної дії всіх цих рецептів потрібно також виконання дієти, що виключає продукти, що містять холестерин, як наприклад, вершкове масло і жирний сир, яєчний жовток і жирні м’ясні продукти. Слід постаратися наситити свій раціон фруктами і овочами, багатими тартроновою кислотою, яка гальмує утворення холестерину. Вона міститься в грушах і айві, моркви і редисці, помідорах і огірках. Від вас буде потрібно активізувати фізичні навантаження, змінити спосіб життя. І тільки застосовуючи в комплексі ці методи, ви отримаєте бажаний результат – здорові судини, здорове серце, і як наслідок – довголіття!

Дивовижні місця нашої планети (Фото)
читати повністю