Як врятуватися від тополиного пуху: поради алергікам

Ці поради допоможуть вам зменшити прояви алергії.

Початок червня у великої частини населення міст і сіл викликає моторошне нездужання, спричинене алергією на тополиний пух. Сам по собі тополя є найкращим деревом з точки зору того, що він максимально поглинає вуглекислий газ і виділяє кисень повітря, необхідний для людей. Але коли на наших вулицях і у дворах сідали тополі ніхто і подумати не міг, що незабаром ці дерева будуть приносити людям дискомфорт.

За статистикою кожен п’ятий страждає від нападів алергії на тополиний пух. З даною проблемою до лікаря звертаються не всі, що не дає повноцінно скласти повну картину захворюваності. Деякі люди не можуть навіть виходити на вулицю в період цвітіння тополь, а це значно ускладнює їм життя, але лікарі дали кілька рекомендацій, які можуть допомогти алергікам поліпшити свій стан і не страждати від тополиного пуху:

1. Скоротити кількість часу, проведеного на вулиці. Тоді, коли цвітуть тополі, бажано взагалі не виходити на вулицю, особливо алергікам. Але так як вони змушені йти на роботу або навчання, то по можливості потрібно швидше пересуватися по вулиці або ж використовувати транспорт, як комфортний засіб пересування. Не зайвим буде носити респіраторну маску, яка буде захищати органи дихання людини від попадання в них тополиного пуху, але не забувайте її міняти кожен 3-4 години.

2. Не дозволяти пуху проникати в будинок або офіс, де людина перебуває велика кількість часу. Для цього на вікна слід встановити москітні сітки, блокуючі пух, або ж намагатися не відкривати вікна для провітрювання приміщення занадто часто.

3. Вологе прибирання в квартирі або офісі дозволить алергіку відчувати себе значно краще. Дуже важливо робити вологе прибирання без побутової хімії, містить у собі речовини, що посилюють стан алергіка в період цвітіння тополь.

4. Вода змиває все. Після того, як чоловік прийшов з вулиці додому, йому необхідно прийняти душ, вмитися і промити ніс, а також вимити волосся. Багато алергіків відзначають, що після цих процедур симптоми алергічного риніту відразу ж відступають.

5. Щоденне прання. Коли на вулиці все всіяне тополиним пухом, осідають на одяг, то логічним буде прати ввечері речі, в яких ви проходили цілий день. Також, з цієї ж причини можна частіше міняти постільну білизну, так як при провітрюванні кімнат у квартирі пух може потрапити і на ліжко