Яка дієта здатна захистити жінок від розвитку раку грудей

Американські вчені провели безліч досліджень, в яких брали участь жінки, спрямовані на вивчення методів захисту від раку.

З року в рік вчені намагаються винайти ліки, яке могло б вилікувати онкологію за один прийом, але дива не
5600
трапляється і медики змушені знаходити все нові і нові способи профілактики даного захворювання. Рак грудей — це найпоширеніший вид раку у жінок, тому вони, як ніхто інший, потребують надійного захисту.

Американські вчені провели безліч досліджень, в яких брали участь жінки, спрямовані на вивчення методів захисту від раку. В результаті проведених досліджень вони прийшли до висновку, що речовина під назвою лікопін не просто благотворно впливає на якість життя, але і захищає від таких видів онкології, як рак грудей і меланома. Насамперед виникає питання — а якому продукті міститься цей лікопін? У червоних фруктах і томатах, так як в помідорі менше глюкози, ніж у будь-якому фрукті, вчені пропонують жінкам 2 рази в рік сідати на «томатну» дієту, вона послужить потужним профілактичним засобом проти раку і знизить рівень ризику розвитку ракових клітин і пухлин в організмі жінки на 10-20%.

Величезне значення має початковий вага жінки, тому як в ході дослідження експерти встановили, що ті, хто страждає від зайвої ваги, повинні вживати томати набагато довше, ніж інші жінки, що не мають проблем з вагою і жировими відкладеннями на талії. Тому, якщо ви хочете захистити свій організм від меланоми і раку купи, тоді сміливо сідайте на томатну дієту, а її тривалість ви повинні скоординувати самостійно, виходячи з того, який у вас вага.

Томатна дієта включає в себе і таку перевагу, як стабільний схуднення. Сидячи на ній, ви будете втрачати зайву вагу без особливого напряга. Більше того, незабаром розпочнеться сезон помідор, ціни на них різко знизяться і ви зможете собі дозволити включити їх в свій раціон, але тільки в більшій кількості, ніж зазвичай. Взимку томатів не знайти, тому у вас є можливість запастися лікопіном влітку.

На томатної дієти можна вживати і інші фрукти, овочі, молочні продукти, м’ясо і рибу. Бажано на літній період виключити хліб і приготовані продукти, краще всього все є сирим, правда, м’ясо і рибу ви можете запікати в духовці, смажити на багатті або готувати на пару. З томатів виходить відмінний свіжий гаспаччо. Не відмовляйте собі в задоволенні бути здоровими і не думати про те, що існують страшні захворювання, такі як рак.