Лікарі розповіли, що 17,9% процесів, що відбуваються в травному тракті і відповідають за відкладання жиру, пов’язані з генетикою.
Все інше залежить від дієти і способу життя. Тобто проблема в неправильному харчуванні і небажання рухатися. І саме зміни в цих сферах допоможуть зменшити вагу і схильність до різних хвороб. Відповідно, якщо уважно поставитися до того, що ти їж і як поводишся протягом дня, можна не тільки поліпшити зовнішній вигляд, але і прожити довше.
Також стало відомо, що ризик розвитку діабету другого типу підвищується у тих, у кого багато вісцерального жиру (того, що оточує внутрішні органи).
Дослідники вважають, що ці відкриття допоможуть знайти індивідуальні способи лікування ожиріння і пов’язаних з ним захворювань. Крім того, ця інформація буде сприяти переходу дедалі більшої кількості людей на здорове харчування, підвищенню інтересу до занять спортом і активного способу життя. Тому, якщо хтось говорить про широку кістки або генетичної схильності, швидше за все, він все ж неправильно харчується і мало рухається. А значить, є шанс все виправити!
Thanks!
Our editors are notified.