Мускатний горіх особливо корисний для здоров’я шлунка

Неймовірні властивості мускатного горіха.

В наш час в кожному супермаркеті можна придбати мелений мускатний горіх. Більшість з нас додає його в свої страви для смаку.

Деякі й зовсім не звертають на цю спецію уваги і не використовують в приготуванні. А дарма, адже мускатний горіх не тільки надає кулінарним витворам пряний смак і аромат, але і дуже корисний для здоров’я. Додайте мускатний горіх в солодкі страви, коктейлі, а також у страви з риби, м’яса та овочів.

Чим корисний мускатний горіх

Покращує мозкову діяльність

Щіпка меленого мускатного горіха допоможе поліпшити концентрацію уваги, дозволить людині зосередитися на роботі, активізувати роботу мозку.

Нормалізує психічний стан

Якщо ви страждаєте від депресій, апатий або просто часто сумуйте, додайте цю пряність у свої страви. Вона провокує вироблення ендорфіну, в результаті у людини піднімається настрій, збільшується життєва енергія.

Знеболює

У стародавній китайській медицині мускатний горіх використовували як засіб для знеболювання. Якщо у вас ниють суглоби, для розтирання можна використовувати ефірна олія мускатного горіха, змішане з базовим маслом.

Допомагає при розладах шлунка

Якщо у вас проблеми з травленням: діарея, запор, здуття і так далі, додавайте у страви, особливо м’ясні, щіпку мускатного горіха.

Освіжає дихання

Мускатний горіх відомий своїми антибактеріальними властивостями. Він відмінно справляється з причинами неприємного запаху з рота. Ось чому багато виробники зубних паст додають цю спецію в свою продукцію.

Позбавляє від безсоння

Якщо ви не можете заснути, випийте на ніч склянку молока з додаванням 1 ч. л. меду і дрібкою мускатного горіха. Солодкий сон вам гарантований!

Позбавляє від акне і вирівнює колір обличчя

Щоб позбутися від акне, омертвілої шкіри і очистити пори, додайте трохи мускатного горіха в свою отшелушивающую маску. Проводите таку процедуру не частіше 1 разу в 2 тижні.

Чудовий засіб для тих, хто хоче позбутися слідів, які залишають прищі. Якщо у вас немає алергії на мед, тоді змішайте 1 ч. л. цього солодкого нектару з дрібкою мускатного горіха і лікувальну пасту нанесіть на проблемні ділянки. Після кількох процедур колір шкіри вирівняється. Застосовуйте пасту не частіше 1 разу в 1,5 тижні. Курс — 1 місяць.

Мускатний горіх, застосовуваний в розумних кількостях, — цінний для здоров’я продукт. Велика його кількість може нашкодити здоров’ю. Вживайте дозовано, оптимальна доза — не більше 6 г порошку на день. Важливо знати, що ця корисна пряність протипоказана при алергії, її не можна вживати маленьким дітям, літнім людям, вагітним і годуючим мамам.