Визначено рівень кальцію, небезпечний для серця

Прийом добавок кальцію слід рекомендувати тільки тим пацієнтам, які не отримують його нормальне кількість разом з їжею.

Недолік кальцію, як і його надлишок в організмі, може підвищувати ризик смерті від кардіоваскулярних захворювань. До цього висновку дійшли китайські учені з Шаньдунського університету.

Як відомо, деяким пацієнтам (особливо літнім) призначають додатковий прийом кальцію для підтримки нормального стану кісток. Вчені під керівництвом доктора Ксіа Ванга виявили зв’язок між прийомом добавок кальцію і ризиками для пацієнтів з ішемічною хворобою серця та іншими кардіоваскулярними захворюваннями.

Вони зробили систематичний огляд 11 досліджень на цю тему. Виявлено, що вживання близько 800 мг кальцію на добу пов’язано з мінімальним ризиком кардіоваскулярної смерті. При споживанні 500 мг ризик підвищений на 8%, 1000 мг – на 1%, 1200 мг – на 5% і 1400 мг – на 10%.

Вчені роблять висновок, що прийом добавок кальцію слід рекомендувати тільки тим пацієнтам, які не отримують його нормальне кількість разом з їжею.