Від депресій і хвороб серця рятують подорожі

Подорожі – дієва профілактика серцевих нападів і депресій.

Подорожі є чудовою профілактикою серцевих нападів і депресій.

Найбільш корисним буде вчинення захоплюючого вояжу з близькими родичами або друзями, стверджують американські вчені з Асоціації туризму, Комісії з проблем старіння і Трансамериканского центру пенсійних вишукувань.

Експерименти фахівців із США показали, що людей, які вирушають у подорож не частіше разу на 6 років, депресії і хвороби серця наздоганяють на 20% частіше, ніж тих, хто подорожує раз на рік.

Також встановлено, що чоловіки, які не беруть щорічну відпустку, схильні до ризику смерті від серцевих захворювань на 20% частіше.

Вчені відзначають, що невеликі перерви в роботі приносять більше користі організму, ніж один тривалу відпустку.

Багато опитаних зазначили, що відправляються в подорож, щоб розслабитися, піти від проблем, підтягнути здоров’я, поспілкуватися і дізнатися багато нового. Разом з тим одиниці готові їздити по світу, щоб познайомитися з новими людьми і збільшити продуктивність праці.

Нагадаємо, раніше фахівці з Німеччини прийшли до висновку, що
7851
у людей, будинки яких розташовані близько автострад підвищується ризик захворювань серця.