Чому випадає волосся ?

Випадання волосся (до ста волосинок в день) – це нормальний процес їх поновлення. Волоски ростуть приблизно протягом трьох років, а потім, поступаються місцем новим. Зазвичай людина, навіть не надаючи цьому значення, сама зауважує, що волосся стали випадати більш активно. При старінні організму – це закономірний процес, а в інших випадках причини можуть бути абсолютно різними.

Як дізнатися, чи є проблеми з волоссям

Прості тести:

1. Затиснувши в руці пасма волосся, легенько їх потягнути: якщо при цьому в руці буде не більше п’яти волосся – то все нормально. Якщо ж випав жмут волосся, то це означає, що їх коріння на даний момент ослаблені.
2. Аналогічний спосіб перевірки: уважно придивіться до своєї випавшої волосини. Немає причин до занепокоєння, якщо на її кінці не буде темного мішечка.

Але якщо такий є, то вчините так: Не мийте голову протягом трьох – чотирьох днів. Після цього періоду – з верхівки і скронь, потягніть волоски. Якщо їх залишиться в руках більше, ніж п’ять, то проблеми дійсно мають місце.

Хто допоможе з’ясувати реальну ситуацію

Наведені тести мають суб’єктивний характер. Тому, якщо людина помітила, що волосся випадає більше, ніж зазвичай, – то можна піти на огляд до лікаря – трихолога, який опікується здоров’ям волосся.

Цей фахівець зробить трихограму, і за її результатами визначить такі показники:

• – яка частина (їх%) волосся знаходиться в даний момент в стадії активного росту;
• – який стан фолікулів, тобто, скільки їх в стані спокою;
• – яка кількість волосся реально втрачається на добу;
• – оцінка загального стану фолікулів і шкіри голови.

Коли на руках будуть усі ці дані, то трихолог зможе направити людину до лікаря більш вузької спеціалізації, щоб до кінця прояснити: чому волосся стали інтенсивно випадати.

Причини випадіння волосся

Спадковий фактор

Такі ознаки, як густота волосся і терміни облисіння (часткового або повного) передаються у спадок від одного з батьків, або навіть від родичів попередніх поколінь. Найчастіше від цього страждає чоловіча стать, але багато жінок також можуть виявитися в групі ризику.

Екологічна обстановка

Забруднення повітря і води в певному районі проживання, радіаційний фон, шкідливе виробництво – все це негативно позначається не тільки в цілому на здоров’я, але і на стані волосся.

Шкідливі звички

Куріння, надмірне вживання алкоголю, ігнорування головного убору в холодну погоду – також сприяють ослабленню коренів волосся, і їх передчасного випадання.

У жінок це виражається в прагненні до різних зачісок і застосуванні хімічних засобів, які значно погіршують якість волосся.

Лікарські засоби

Вже ні для кого не секрет, що багато медикаментів мають вельми негативні побічні ефекти. До них, перш за все, відносяться антибіотики, гормональні препарати, антидепресанти, ретиноїди та інші.

Тому приймати їх треба обмежено, і тільки за призначенням лікаря.

Стреси

Постійне перебування людей в стані тривоги, недосипання, нервозності – сильно впливають на стійкість людини до хвороб, підриваючи його імунітет. А як один із наслідків таких стресових порушень – реакція на них волосся.

Вони можуть стати більш тьмяними, і починають сильно випадати.

Нестача вітамінів і цінних елементів

Волосся дуже чутливі до того, що відбувається в організмі. Дефіцит певних вітамінів, особливо групи В, а з мікроелементів – заліза (більше страждають жінки) роблять волосся ламким, тонкими і слабкими.

Можна заповнити цю нестачу, пропив курс вітамінів. Але необхідно, щоб в раціоні харчування були присутні такі продукти, як риба, печінка, яйця, гречка, вівсянка. Обов’язкові також зелень, яблука, гранат.

За сучасними поглядами, замість соків – краще вживати самі фрукти.

Порушення гормонального характеру

Ними частіше страждають жінки, особливо в період вагітності і клімаксу. Випадання волосся провокує гормональна незбалансованість в організмі.

Тому необхідно перебувати під наглядом ендокринолога, і періодично перевіряти: стан гормонів і щитовидної залози.

На якість і зростання волосся також негативно впливають такі захворювання, як цукровий діабет і, особливо, інфекційні – шкіри голови.

Чоловікам більше, ніж жінкам, створюють проблеми їх «шевелюри». Але на це є свої індивідуальні причини.

Головний винуватець облисіння у чоловіків

Як це не парадоксально, але експерти звинувачують основний гормон сильної статі – тестостерон! Виникає певне протиріччя: з одного боку, саме цей гормон відповідає за сексуальність чоловіків, а з іншого – високий його рівень згубно діє на фолікули волосся.

З віком тестостерон накопичується, і гірше виводиться з організму, що і сприяє його накопиченню. Згідно невтішною статистики, після 50-ти років, практично кожен другий чоловік схильний до облисіння.

Обнадійливі дослідження

Група німецьких фахівців даного профілю виявили цікавий факт. Кофеїн (не кава, а синтетичний його вид) надає сприятливу дію на зміцнення волосся у сильної статі. У тому випадку, якщо лисина вже є – то вона нікуди не дівається, але зберегти те, що є – можливо.

На базі цих експериментів була створена спеціальна серія шампунів для чоловіків Alpecin Caffeine Shampoo. Синтетичний кофеїн, який входить до їх складу, на відміну від натурального – не викликає алергії.

Для слабкої статі має особливе значення вид їх волосся.

Але, щоб підтримувати їх красу, потрібно, перш за все, правильно за ними доглядати.

Рекомендації фахівців для жінок

Слід обмежувати засоби для укладання волосся

Крім необхідних шампунів, жінки часто зловживають різними мусами, кондиціонерами, лаками – які сильно ушкоджують волосяні фолікули. Ці средства не потрібно використовувати щодня, а тільки в міру необхідності.

Присутні там, хімічні речовини порушують природну волосяну жирову плівку. Це в свою чергу призводить до стоншення і ламкості волосся.

Рідше використовувати фен і щипці

Такі інструменти пересушують волосся. І виною цьому є їх перегрів. Надмірний парниковий ефект негативно впливає не тільки на саме волосся, а й на шкіру голови, сприяючи появі лупи.

Потрібно дотримуватися запобіжних заходів:

• – вибирати низьку температурну настройку
• – не наражати волосся впливу інструменти не більше, ніж п’ять хвилин.

Віддавати перевагу натуральній косметиці

Сучасні засоби по догляду за волоссям, створені на основі натуральних продуктів. Вони або взагалі не містять шкідливих хімічних речовин, або їх значно меншу кількість.

Органічні шампуні зараз дуже затребувані і ефективні для підтримки не тільки красивого зовнішнього вигляду, але і якості волосся.

Стежити за кінчиками волосся

Це стосується, в основному довгого волосся. Їх кінчики радять підстригати, причому не в домашніх умовах, а у перукаря. Так як там є всі необхідні інструменти для обробки волосся.

Коли прибираються хоча б по сантиметру кінців волосся (кожні кілька тижнів), то зрізається найсухіша частина волосся, а їхні здорові стрижні залишаються, і оновлюються.

Не забувати розчісувати волосся

Цю процедуру потрібно робити кілька разів протягом дня, і обов’язково на ніч, і перед миттям голови. Розчісуючи волосся, людина покращує кровообіг в клітинах шкіри голови, що благотворно позначається на зростанні волосся.

Мокре волосся заплутуються в вузлики, тому йому треба дати можливість, трохи підсохнути. І тільки після цього, обережно, не смикаючи його, розчесати гребенем з широкими рідкими зубцами.

Важливо розуміти!

І жінкам, і чоловікам – до проблеми збереження волосся потрібно підходити комплексно. Дотримання елементарної гігієни має поєднуватися зі збалансованим харчуванням, відмовою від шкідливих звичок і правильним доглядом за волоссям.