Корисні властивості ананаса, про яких ви навіть не знали

Допомога в схуднення, зміцнення імунітету і ще 8 корисних властивостей ананаса.

Ананас — це тропічний фрукт з неймовірним вираженим смаком, який у нас їдять лише по святах. Вчені вважають, що ананас містить величезну кількість корисних вітамінів, тому його вживати все-таки варто частіше, ніж один-два рази на рік. Вітаміну С більше, ніж у лимоні та інших цитрусових фруктах, а це говорить про те, що з ананасом ваш імунітет буде завжди захищений від вірусів і ніяка застуда вам не страшна.

Ананас має бромелайн у своєму складі — це речовина, яка перетворює жири й складні білки прості сполуки, що сприяє швидкому і правильному процесу травлення. Якщо ви думаєте, що з’ївши ананас ви моментально почнете худнути — це омана, в цей фрукт велика концентрація клітковини, із-за якої ви не відчуваєте довго голод, що допомагає не переїдати і зайвий раз не перекушувати.

10 корисних властивостей ананаса:

1. Ананасовий сік здатний поліпшити пам’ять, але при регулярному вживанні.

2. Ананас має ранозагоювальні і протизапальними властивостями.

3. Фрукт благотворно впливає на в’язкість крові, що незамінне для профілактики тромбофлебіту та анемії.

4. М’якоть ананаса містить калій і магній, а ці мікроелементи необхідні для тих, хто страждає перепадами артеріального тиску, тобто гіпертонікам.

5. Ананас добре справляється із завданням виведення зайвої рідини з організму, а це прекрасна профілактика захворювання нирок.

6. Вчені стверджують, що вживання ананаса може навіть підняти настрою і надати людині відчуття бадьорості.

7. Сушений ананас, кажуть, знижує бажання викурити сигарету. Тобто тим, хто хоче кинути згубну звичку варто купити або самостійно зробити слайсы сушеного ананаса.

8. Медики вважають, що для профілактики онкологічних захворювань стоїть постійно їсти ананаси.

Не варто випускати з уваги той факт, що в ананасах перевищено рівень кислотності, а це значить, що його вживання протипоказано хворим на виразку шлунку і може призвести до руйнування зубної емалі.