Користь і шкода біологічно активних добавок

Біологічно активні добавки – необхідна допомогу втомленому організму або смертельний отрута із сповільненою дією?

Бади (або Біологічно активні добавки) – це сукупність біологічно активних речовин, які призначені для вживання в їжу. На сьогоднішній день БАДами обзивають безліч різноманітних препаратів від всякої непотрібної (а іноді й шкідливої) нісенітниці, до дійсно корисних для організму фітокомплексів. Чим же відрізняються Бади від лікарських препаратів?

Основним недоліком біологічно активних добавок є те, що за чинним законодавством вони не підлягають обов’язковим клінічним дослідженням та випробуванням як ліки і медикаменти. Для продажу Бадів “за законом” виробник зобов’язаний лише отримати сертифікат якості, який якимось чином не гарантує корисність цих добавок, а лише гарантує нешкідливість. Тобто Бади не обов’язково є лікувальними, але це не означає, що всі фітокомплекси та лікувальні програми, засновані на біологічно активних речовинах, є марними. Совісні виробники дбають про своє ім’я і намагаються запропонувати своїм покупцям дійсно корисні добавки і продукти здорового харчування, купити які можна за прийнятні гроші і з абсолютною упевненістю в результаті.

Найчастіше недобросовісні виробники та продавці Бадів користуються незнанням довірливих покупців і збувають свої малоефективні засоби за пристойні гроші. На превеликий жаль, до списку недобросовісних можна віднести близько 75% виробників харчових добавок.

АЛЕ ВСЕ Ж СУЧАСНІЙ ЛЮДИНІ НАВРЯД ЧИ ВДАСТЬСЯ ОБІЙТИСЯ БЕЗ БАДІВ.

По-перше, сучасні продукти живлення в основному не містять по справжньому корисних речовин. Адже це, як правило або продукти з ГМО, або напівфабрикати, або продукти, які вироблені із застосуванням всілякої хімії. Ці продукти вкрай важко назвати здоровою їжею.

Читайте також: Як боротися з нападами мігрені?

По-друге, у великих містах нас чекає агресивне середовище (радіаційний фон, забруднене повітря, електромагнітні випромінювання тощо). Щоб якось боротися з усіма цими факторами необхідно споживати в їжу максимальну кількість корисних вітамінів, мінералів, мікро – і макроелементів, амінокислот і інших корисних речовин. І саме тут нам на допомогу прийдуть корисні Бади і лікувальні програми.

З іншого боку, необхідно розуміти які препарати дійсно корисні і в якій кількості їх варто приймати саме Вам. Не варто піддаватися рекламі і приймати десятки розрекламованих Бадів одночасно. Це, швидше за все, не просто не принесе користі, але й може суттєво зашкодити вашому здоров’ю.

Вибирайте харчові добавки тільки перевірених і добре зарекомендували себе виробників, які дорожать своєю репутацією.