Продукти, які допоможуть розвинути мозок дитини

До головним «стимуляторів» розумової діяльності відносяться: риба, молочні продукти, бобові і помідори.

Людина може розвинути свої інтелектуальні здібності і перетворитися на справжнього генія за умови правильного харчування з дитячих років. До такого висновку прийшли американські дієтологи після масштабних харчових досліджень.

В результаті наукової роботи експерти в області здорового харчування з Франції дізналися, які продукти розвивають мозок. До головним «стимуляторів» розумової діяльності відносяться: риба, молочні продукти, бобові і помідори.

Згідно інформації французів, морська риба володіє цілим рядом незамінних для здоров’я людини жирних кислот. Особливу користь, дані речовини приносять центральній нервовій системі. Їсти морепродукти стоїть по кілька разів на тиждень всім дітям і навіть вагітним жінкам, пояснюють біологи.

Цінність бобових
79ed
полягає у величезній кількості вітамін і кислоти, відомої в науці як фолієва. Даний інгредієнт бере участь у формуванні сірого речовини і тому є незамінним для розвитку мозку.

Томати сильно прискорюють працездатність нейронів, таким чином покращуючи мозкову активність.

Молочні продукти незамінні для розвитку пам’яті людини, а додатково допомагають сформувати логічне мислення. Фахівці рекомендують годувати одним з даних продуктів школярів перед заняттями. Це викличе активізацію роботи мозку і допоможе успішно засвоїти інформацію.