Релакс-процедури, які допоможуть позбутися від стресу

Релакс-процедури, які допоможуть організму відпочити, набратися здоров’я і прийти в нормальний психологічний стан.

Навіть у літній час, коли організм повністю налаштований на відпочинок, ми завантажуємо себе роботою, прибиранням та іншими важливими справами, не залишаючи можливості розслабитися хоч на хвилинку. Спа-курорт можна влаштувати, навіть не виїжджаючи за межі міста, пише ivetta.com.ua.

Шоколадне обгортання

Шоколадне обгортання – досить популярна спа-процедура, яка сподобається всім ласунам без винятку!

Переваги:

зволожує і очищає шкіру;

збільшує циркуляцію крові, тим самим роблячи шкіру м’якою і гладкою;

пілінг і детоксикація;

пом’якшує шкіру і допомагає при шкірних захворюваннях;

допомагає боротися з розтяжками;

сприяє схудненню;

аромат 100%-го чистого темного шоколаду допомагає виділяти ендорфіни, які діють як природне болезаспокійливе.

Процедура триває від 50 хвилин до 1,5 години і практично не
85e7
має жодних протипоказань, крім алергії на шоколад і вагітність.

Масаж гарячими каменями

При масажі гарячими каменями використовують унікальну комбінацію гарячих каменів базальтових порід і ефірних масел, для того щоб послабити і розтягнути м’язи, зняти напругу і стрес. Це розслабляючий масаж, тому ти не будеш відчувати неприємних відчуттів або болю, як при інших видах масажу.

Переваги:

тепло від каменів допомагає підвищити циркуляцію крові і розслабити м’язи;

ефект детоксикації;

масла, які використовують при масажі, живлять і зволожують шкіру;

заспокоює і знімає напругу у всьому тілі.

Процедура протипоказана тим, у кого проблеми з серцем.

Рефлексологія

Рефлексологія спрямована на масаж деяких ділянок ступень і долонь (рефлекторні зони), який призводить до зняття болю і одужання. Рефлекторний масаж стимулює зняття напруги і стресу, дозволяючи розслабитися всьому організму.

Переваги:

релаксація і зняття стресу;

покращена циркуляція, яка сприяє виведенню токсинів;

зволоження шкіри;

допомагає в боротьбі із зайвою вагою;

омолоджує шкіру;

допомагає впоратися з депресією, почуттям тривоги.

Лімфодренажний масаж

Лімфодренажний масаж допомагає схуднути, вивести зайву рідину з організму, позбутися від другого підборіддя і скорегувати овал обличчя. А що може бути краще, особливо влітку? Коли через кілька сеансів такого масажу ти знову зможеш влізти в улюблені джинси — це самий чудовий релакс!

Переваги:

стимулює лімфатичну циркуляцію;

очищає організм від токсинів;

зміцнює імунну систему;

сприяє релаксації і зняття стресу;

позбавляє від мігрені і головного болю;

допомагає позбутися від шкірних захворювань і акне;

зменшує набряклість і виводить зайву воду.

Акватерапия

Акватерапия – це зволожуючий і живильний догляд за тілом, при якому використовують чисті ефірні масла, щоб створити відчуття внутрішнього спокою і оздоровити твоє тіло.

Переваги:

відлущує суху шкіру;

робить шкіру гладкою і шовковистою;

допомагає розслабитися і зняти стрес.

Як бачиш, всі процедури спрямовані на підтримку твого психологічного здоров’я і зняття стресу, без якого справжня краса просто неможлива. Достатньо всього лише приділити кілька годин часу для себе, а потім з новими силами, відпочилою, здоровою і красивою, знову в бій! А які розслаблюючі процедури волієш ти? Поділіться з читачами своїми рецептами в коментарях.