Список корисних напоїв, які дієтологи рекомендують

Найкорисніші напої, які рекомендую вживати дієтологи в свій раціон для здоров’я і бадьорості тіла.

Величезну користь приносить чиста вода. При її вживанні, клітини нашого організму отримують необхідний кисень. Це гарантує виробництво здорових клітин, захищає від виникнення онкологічних захворювань. Вода допомагає боротися зі старінням і надмірною вагою.

Чай з м’яти допоможе зняти стрес і нерви заспокоїть.

Флованоиды і антиоксиданти зеленого чаю зміцнюють кістки, серцево-судинну систему, захищають від утворення ракових клітин.

Позбавити наш організм від холестерину допоможе соєве молоко. Воно багате на вміст корисних амінокислот. Нежирне молоко багате на вітамін D, кальцій, білок.

7b0d
Томатний сік знизить ризик утворення ракових клітин, так як містить корисний лікопен.

Зміцнить імунітет, зарядить ваш організм бадьорістю і прожене втому сік з апельсина.

Бензойна кислота в журавлинному морсе діє на організм як антибіотик.

Гарячий шоколад і какао допомагають підняти настрій і прибрати головні болі.

Витграсс – це напій, який роблять із зерен пророщеної пшениці. У ньому міститься багато вітамінів, мінералів і корисних амінокислот.