Способи виведення зайвої рідини з організму

Зайва рідина в організмі говорить про наявність проблем зі здоров’ям.

Скупчення зайвої рідини в організмі свідчить про те, що якийсь орган не в порядку. Таке зазвичай спостерігається при проблемах з печінкою, серцем і нирками, а також під час гормонального збою. Але набряки можуть з’являтися і цілком нешкідливим причин: надмірне вживання їжі перед сном, велика кількість випитої рідини і при інших погрішності в харчуванні.

Якщо ви підозрюєте, що у вас щось не в порядку з організмом, зверніться до лікарні. Після встановлення точної причини вам призначать курс терапії. Підбирати собі лікування самостійно не можна. Вам повинні виписати спеціальні діуретичні засоби і препарати, які допоможуть відновити всі функції того чи іншого органу.

Урологічний збір можна приймати без призначення лікаря, тому якщо у вас немає часу йти в лікарню, спробуйте лікування травами. Рекомендовані дози залежать від конкретного виробника, тому уточніть їх в анотації по застосуванню. Курс лікування травами тривалий, не варто очікувати якого-небудь ефекту в перший же день прийому.

Легким сечогінним ефектом володіє зелений чай. Але цей
85b8
напій допоможе вивести лише слабкі набряки з організму. Випийте кілька склянок чаю на голодний шлунок. Набряки почнуть спадати через кілька годин.

Якщо ви відчуваєте сильну тяжкість, то прийміть прохолодну ванну з додаванням морської солі. Полежіть у воді близько 20 хвилин, після чого постійте під контрастним душем. Вам стане трохи легше практично відразу.

Вивести зайву рідину з організму допоможе кавуновий або журавлинний сік. Приймайте його протягом усього дня в необмежених кількостях. Правда, в цей час варто перебувати біля туалету. Якщо набряки з’являються у вас регулярно, то випивайте по склянці соку тричі на добу.

Перегляньте свій раціон харчування. Перестаньте є за чотири години до сну, щоб їжа не викликала скупчення рідини в організмі. Обмежте і вживання солоних і маринованих продуктів. Включіть в меню свіжі овочі, фрукти та зелень, особливо петрушки і селери. Поступово все має нормалізуватися. Якщо набряки так і продовжують турбувати вас, то сходіть на прийом до терапевта і пройдіть обстеження.