Супер дієта, заснована на дитячому харчуванні

Харчування для немовлят – чудовий готовий дієтичний продукт, так як в ньому практично або зовсім відсутні цукор, сіль, жири.

Останнім часом в магазинах Великої Британії та Сполучених Штатів Америки швидко розкуповується дитяче харчування. Чому? Зросла народжуваність? Зовсім ні. Винуватиці цього ажіотажу – актриси Голлівуду Дженніфер Еністон і Шеріл Коул. Вони просто розкрили таємницю своєї стрункої фігури – дієта, у якій основним продуктом є саме харчування для дітей.

Дженніфер Еністон назвала автора подібної дієти. Це голлівудський дієтолог Трейсі Андерсон. Вона вважає відмінними складовими раціону для дорослих готові овочеві і фруктові пюре, сирки, соки та дитячі каші.

Як пояснює дієтолог, потрібно було підшукати продукти, здатні одночасно і очистити організм від токсинів, і не залишити без роботи травну систему. Ось так і з’явилася ідея застосування дитячого харчування для очищення організму та схуднення.

Харчування для немовлят – чудовий готовий дієтичний продукт, так як в ньому практично або зовсім відсутні цукор, сіль, жири та консерванти. До того ж воно проходить сувору перевірку.

Авторство Трейсі Андерсон спростовує Хейді Сліман – дизайнер будинку моди Christian Dior. У 2006 році за його вказівками на харчуванні для дітей сиділи чоловіки-моделі.Дженніфер Еністон рекомендує з’їдати протягом одного дня 14 баночок дитячого харчування і 1 повноцінний збалансований обід. Деякі прихильники, більш рішучі, виключають з раціону обід і вживають тільки банкове харчування.

Тим не менш, деякі джерела підтверджують, що актриса лукавить. Вона живиться дієтичною їжею, яку спеціально для неї готують фахівці, а зовсім не з баночок.

Ця їжа має аналогічний із харчуванням для крихт складу. Отже, дієта, заснована на дитячому харчуванні – це дешевий варіант цього раціону голлівудської зірки. Хоча навряд чи її можна назвати бюджетною, враховуючи немаленьку вартість харчування для малюків.

У такому раціоні відсутні шкідливі речовини, і немає необхідності готувати собі їжу, так як вона вся продається в готовому вигляді. Все це можна вважати перевагою дієти. Також баночки можна взяти з собою на роботу.

Хоча, Дженніфер не рекомендує цього робити, тому що тоді потрібно з’їдати нормальний обід, не турбуючи психічного стану колег подіями знищенням дитячого харчування. У цьому випадку можна легко порахувати калорії, так як на етикетках вказана калорійність продукту.

Однак, як і всі інші режими харчування, подібна дієта неідеальна. Головним її мінусом дієтологи називають повна відсутність у складі грубої клітковини. Тому багато її прихильників страждає запорами. Щоб цього позбутися, лікарі рекомендують мінімум один раз в добу замінити харчування для малюків на свіжі овочі та фрукти.

Щоб знизити надмірну вагу на пару кілограмів, вистачить декількох днів. Не можна зловживати подібним раціоном. Для більшого зниження ваги варто вдатися до інших, менш радикальних дієт.

Зверніть увагу, що риба — чудовий продукт для дієтичного харчування, якщо її правильно приготувати. Почитайте про те як приготувати форель грамотно, як красиво прикрасити і вживайте цю рибу разом з овочами.

Всі новини в одному додатку: “Телеграф” – читати зручніше!