Вітаміни для зміцнення організму для жінок

Вітаміни для жінок необхідні для нормального функціонування організму. Злагоджена робота імунної системи – це головна умова захисту від інфекційних захворювань. Це особливо стосується жінок, так як їх організм більше, ніж чоловічий, схильний до впливу бактерій і вірусів. Правильно підібрані вітамінні комплекси дозволяють посилити імунний захист, зміцнити організм, дозволяють протидіяти стресам і негативним факторам навколишнього середовища.

Найважливіші вітаміни для жінок

При правильному дозуванні вітаміни, мікроелементи, макроелементи необхідні для правильного функціонування організму. Особливо важливі вітаміни для імунітету дорослим і жінкам. Без ефективного імунного захисту неможлива протидія збудникам інфекційних захворювань.

Для імунітету згубні такі фактори:

• стреси;
• недолік сну;
• куріння;
• вживання алкогольних напоїв;
• недолік рухової активності;
• несприятлива екологічна обстановка;
• хронічні захворювання.

Для нормальної роботи імунітету важливі такі вітаміни і мікроелементи.

1. вітамін А. він позитивно діє на клітини, здатні протистояти інфекційним захворюванням.
2. Вітамін С. він входить до складу лейкоцитів.
3. Вітамін в₂ підсилює опірність організму бактеріальним інфекціями.
4. Вітамін в₆ сприяє дозріванню лімфоцитів. Речовина підвищує силу імунної відповіді.
5. Вітамін Е-це один з активних антиоксидантів. Він не допускає ураження імунітету вільними радикалами.
6. Цинк-це один з незамінних для організму мікроелементів. Завдяки йому імунні клітини можуть нормально діяти.
7. Селен. Через нестачу цього цінного мікроелемента можливий розвиток онкологічних патологій.

Вітаміни для імунітету жінки після 30

Посилити захисні сили жіночого організму після 30 років допоможуть вітамінні таблетки Мультитабс. Після курсу прийому відчувається значний приплив сил, бадьорості. Пити ці драже треба протягом місяця.

До дорогих комплексних препаратів відноситься Lady’s Formula. Комплекс містить вітаміни, мінерали і мікроелементи в біологічно доступних формах. Організму не потрібні зусилля для засвоєння корисних речовин. Витяжки лікарських рослин, флавоноїди благотворно впливають на роботу імунної системи. Має загальнозміцнюючу, тонізуючу, антиоксидантну та імуномодулюючу дію.

Lady’s Formula не рекомендується жінкам, які страждають індивідуальною непереносимістю одного з компонентів.

Вітаміни для імунітету жінки після 40

Для жінок після 40-річного віку ідеально підходить недорогий і ефективний препарат Компливит. Для досягнення ефекту достатньо всього лише одного драже в день. Курс прийому – 30 днів.

Для зміцнення нігтів і волосся, поліпшення імунного захисту рекомендований комплекс Вітрум Б’юті Люкс. А Вітрум Б’юті-полівітаміни для жінок, які проживають в регіонах з несприятливою екологічною обстановкою. Оскільки до складу вітамінного комплексу входить йод, перед його прийомом слід проконсультуватися у лікаря.

Також для підтримки імунної системи рекомендується вживати такі вітамінні препарати:

• Доппельгерц актив менопауза;
• Компливит для жінок 45+;
• Ледіс формула жінка 40+.

Вітаміни для імунітету жінки після 50

Для таких жінок найкращим вітамінним препаратом є Центрум Сілвер Вумен. Засіб уповільнює процеси старіння, допомагає налагоджувати роботу нервової системи. Центрум Сілвер Вумен показаний для лікування порушень, пов’язаних з гормональною перебудовою організму в клімактеричний період. Рекомендується приймати цей комплекс при:

• підвищеної дратівливості;
• надмірної стомлюваності;
• зниженні імунітету.

Також для жінок рекомендується засіб 50 Вайз Вумен. У ньому немає штучних сполучних речовин, барвників, стабілізаторів та ін. 50 Вайз Вумен нормалізує артеріальний тиск, роботу серцево-судинної системи, позитивно впливає на роботу органів травної системи. Приймати цей засіб треба по 4 таблетки щодня протягом одного місяця.

Серед натуральних вітамінних комплексів краще звернути увагу на Супрадин. Ліки випускається у вигляді жувальних таблеток, сиропу і драже.

Кращі вітаміни для жінок

В аптеках зустрічаються різноманітні вітаміни для імунітету жінки. Найкраще зарекомендували себе такі вітамінні комплекси.

1. Ундевіт. Ці драже стабілізують імунний захист, нормалізують роботу всіх органів. Препарат можуть приймати жінки будь-якого віку. Курс прийому – не менше одного місяця.
2. Дуовіт. Це збалансований комплекс вітамінів і мікроелементів. Дуовіт слід пити при появі перших ознак авітамінозу і зниженні роботи імунної системи. Курс прийому цих ліків-три тижні.
3. Алфавіт-косметик містить, крім вітамінів, велику кількість мікроелементів. Препарат випускається у вигляді драже зеленого, жовтого і оранжевого кольору. Щодня треба пити по одній із зазначених таблеток. Інтервал між прийомом кожного драже-5 годин.
4. Компливит-комплекс вітамінів і мінералів, придатних для жінок будь-якого віку. Рекомендується і для дівчат, які планують завагітніти.
5. Вітрум Б’юті підходить для жінок, що піклуються про красу волосся, шкіри і нігтів.
6. Доппельгерц актив а-Ц ідеально підходить для активних жінок, що займаються спортивними тренуваннями. Містить комплекс вітамінів для імунітету жінки. За умови щоденного прийому жінка відчуває легкість вранці, поліпшення фізичної та розумової активності.

Вибирати препарати для посилення імунного захисту необхідно тільки після консультації фахівця і діагностики. Адже може бути, що в прийомі препаратів зовсім немає необхідності. Гіпервітаміноз не менш небезпечний, ніж авітаміноз. Будь-вітамінний комплекс – не панацея, а лише тільки допоміжний засіб.