Лікарі: Кавунова дієта небезпечна

Кавунова дієта дуже ефективна, але вона має і негативні наслідки.

Плюсом кавунової дієти можна сміливо назвати очищення організму. Шлаки і токсини йдуть, адже ягода володіє сечогінною дією. У багатьох жінок вага не йде саме із-за застою рідини, а кавун допомагає позбутися від неї.

Кавунова дієта є монодієтою і переноситься трохи легше, ніж інші подібні системи живлення. У кавуні багато клітковини, яка допомагає організму довше відчувати ситість. Як мовиться, і наїлася і напилася в одному. Однак при всіх позитивних відгуках жінок, які стверджують, що вже через 3 дня їх обсяги зменшилися, у дієти є протипоказання.

Не можна пробувати кавунову монодієту, якщо:

Хронічні хвороби серця і травної системи (дисбаланс з-за великої кількості рідини та електролітів
7cfb
для серця і загострення хвороб)

Цукровий діабет (кавуни діабетикам можна, але не в такій кількості)

Гіпертонія (занадто багато води, яка призведе до загострення)

Сечокам’яна хвороба (занадто великий вихід сечі негативно впливає на стан каменів в нирках)

Які основні мінуси кавунової дієти:

Її не можна застосовувати людям з хворобами сечовивідної шляхів і багатьом іншим (описано вище)

Складність витримати одноманітне меню в емоційному плані

Йде багато рідини, іноді навіть занадто.

Дієту на основі цієї ягоди слід пробувати здоровим людям, які хочуть швидко схуднути. Якщо ви в процесі відчуваєте постійний дискомфорт, важкість у животі протягом пари днів, відмовтеся від дієти.