Лікарі назвали способи впоратися з весняною алергією

Алергічні захворювання називають бичем XXI століття.

За кожне з трьох останніх десятиліть кількість алергіків у світі подвоювалася, а темпи поширення цієї проблеми продовжують рости. Поширеність сезонного алергічного риніту або полінозу коливається в світі від 1 до 40%. Причому за даними деяких досліджень, симптоми полінозу зустрічаються в 40% українців, а це один з найвищих показників у світі.

Про те, як людям, схильним до алергії, пережити прихід весни і впоратися з початком цвітіння, розповідає Ніна Василівна Фурманчук, лікар-отоларинголог вищої кваліфікаційної категорії “Медичного центру Агапіт”.

Навесні, як тільки починається цвітіння деяких рослин, у багатьох людей моментально виникає ряд типових для полінозу симптомів – запалюється слизова оболонка носа, з’являється закладеність носа, починаються водянисті виділення, в носі відчувається свербіж, від якого постійно хочеться чхати. Крім того, часто запалюються очі, починається сльозотеча. Алергічний риніт рідко буває ізольованим, адже крім слизової носа можуть запалюватися глотка, гортань, пазухи, бронхи, євстахієві труби. Тому в дитячому віці поліноз часто стає причиною отиту. У дітей одним із симптомів алергії також можуть бути сині кола під очима. У людей будь-якого віку сезонна алергія може проявлятися через головний біль, відчуття слабкості, розбитості, а також через різні висипання на шкірі.

Що ж робити, щоб сезонна алергія не стала вашим особистим щорічним бичем? Ніна Фурманчук рекомендує такі способи.

1. В першу чергу необхідно визначити, чи дійсно ми маємо справу з сезонною алергією. Для цього необхідно проконсультуватися з лікарем, який на основі ряду базових обстежень (мазок з носа і аналіз крові на імуноглобуліни) зможе зробити точний висновок.

2. Якщо наявність полінозу підтвердиться, то наступним кроком буде виявлення алергену шляхом проведення шкірних проб. Треба врахувати, що зараз все частіше зустрічається полівалентна пилкова алергія, тобто реакція відразу на кілька алергенів, а також перехресна харчова алергія, тобто при наявності алергії на пилок певних рослин буває алергія на певні продукти.

3. Коли алерген точно визначений, лікар призначає проведення гіпосенсибілізуючої терапії, спрямованої на зниження чутливості до алергену, індивідуально підбирає антигістамінні та інші препарати.

4. Терапія може доповнюватися гіпоалергенної дієти з-за можливих перехресних реакцій.

5. В ідеалі необхідно виключити контакт з алергеном, що у разі алергії на пилок досить таємничим. Тому в сезон цвітіння рекомендується обмежити перебування на вулиці і тим більше не гуляти в лісах і парках. Зазвичай піковий сезон займає не більше 4 тижнів у році.

6. Приходячи додому, слід в першу чергу прийняти душ і вимити волосся, і, природно, змінити одяг.

7. Протягом дня слід промивати ніс фізіологічними, ізотонічними розчинами.

8. У сезон алергій треба частіше проводити вологе прибирання приміщення, особливо після провітрювання.

9. Від частих провітрювань квартири або офісу краще взагалі відмовитися, замінивши їх на очищення і зволоження повітря за допомогою кондиціонерів, очисників і увлажнителей повітря.

10. Здоровий спосіб життя допоможе організму легше впоратися з алергією, тому важливо в цей непростий сезон добре висипатися (не менше 8 годин в день), правильно харчуватися (акцент на свіжі овочі і фрукти, вітаміни), пити багато води (1,5 – 2 л на день).

Не варто кожну весну переживати всі симптоми сезонної алергії заново. Зараз доступні такі препарати і методи лікування, які допоможуть ефективно впоратися з алергією. Чим раніше виявлений алерген і розпочато алерген-специфічна імунотерапія, тим кращим виявиться ефект лікування і тим швидше ви зможете забути про сезонні проблеми.