Коли на обличчі з’являються прищі та висипи, що часто ми відразу біжимо купувати чудодійний крем, який позбавить нас від цієї напасті.
А справа може бути в нашому раціоні, адже всім відомо, що краса шкіри безпосередньо залежить від харчування. Чорний чай і кава Теїн і кофеїн, які містять ці продукти, не тільки надають тонізуючу дію на організм, але і зневоднюють шкіру, а також сприяють погіршення кольору обличчя. Цей ефект дають тільки ударні порції чаю та кави (більше 3-5 чашок), якщо ви вживаєте нормальну їх кількість, шкоди для шкіри не буде. Спеції і сіль Сіль затримує воду в організмі і викликає набряклість, в результаті чого шкіра втрачає еластичність, з’являються зморшки.
А надмірна кількість спецій веде до зміни кольору обличчя і появи гнійних елементів. Алкогольні напої Алкоголь активно виводить воду з організму, в результаті чого шкірі не вистачає вологи, і вона пересихає. Крім цього, алкоголь вбиває корисні речовини, необхідні для еластичності і пружності шкіри. Солодощі До складу шоколаду, тортів і печива входить рафінований цукор, який викликає пошкодження колагенових волокон, які відповідають за збереження «каркаса» особи і пружності шкіри.
Тому вживання великої кількості солодких продуктів викликає раннє старіння шкіри. Червоне і
78e5
жирне м’ясо Велику кількість м’яса в раціоні призводить до підвищення в крові концентрації токсичних продуктів азотистого обміну, які можуть надати шкоди тканинам організму і навіть викликати різні захворювання, наприклад, подагру. При підвищеному споживанні жирної їжі тваринного походження змінюється функція сальних залоз шкіри, веде до ранніх зморшок.
Источник:Telegraf
Thanks!
Our editors are notified.