Вчені назвали найбільш корисні для здоров’я продукти

Всі названі дослідниками продукти добре знайомі кожній людині і вживаються практично щодня.

Вчені та медики визначили продукти, які є найбільш корисними для здоров’я людини. Багато з названих продуктів є повсякденною їжею.

Отже, найбільш корисними є: легкі супи, які сприяють травленню завдяки тому, що зварені на вторинному бульйоні, тобто без використання жирів; часник, який нормалізує травлення завдяки обеззараживающему дії, але вживати цю овочеву культуру потрібно у великих кількостях; сир фета є найкориснішим з інших видів даного продукту, оскільки містить в собі безліч корисних бактерій, що сприяє запобіганню розлади шлунка; вівсяна каша і відвар вівсяної сприяють поліпшенню травлення, оскільки мікроелементи, що знаходяться в складі вівса захищають організм від негативного впливу соляної кислоти; також одним з найбільш корисних продуктів є мед, який є ефективним засобом проти різного роду запалень.

А ось самим найгіршими продуктами для повсякденного вживання є газовані напої (переважно солодкі), нікотин, продукти фаст-фуду, алкоголь і соуси з величезним вмістом жирів.