Вчені: Образи руйнують здоров'я людини

Психологи з’ясували причини, чому ображатися шкідливо.

Життя така, що всі ми рано чи пізно стикатися з обставинами, які можуть заподіяти біль і образу. Нерідко, пробачити кривдника не в наших силах і з думкою про помсту ми волочим за життя гірке почуття образи, стаючи “монте крісто”.

Проте, психологи попереджають, що непрощені образи спустошують нас, можуть призводити до внутрішньої дисгармонії, і відкривають шлях до хвороб. Чому ображатися шкідливо і як знайти в собі сили зрозуміти і пробачити іншої людини.

У пошуках відповідей на ці питання вченими з Університету Каліфорнії в
64c4
Сан-Дієго був проведений експеримент за участю більш ніж 200 осіб, яких попросили, згадавши випадок, коли їх жорстоко образили, уявити, що вони мстять кривдникові. Для чистоти експерименту його учасникам було запропоновано згадати про те, як вони страждали, і яку відчували біль і спробувати пробачити кривдника, знайшовши пояснення його вчинку, зокрема, зрозуміти, що у всіх людей є свої слабкості.

Медичне обстеження учасників експерименту, зокрема, результати кардіограми і свідчення томографа засвідчили, що негативні емоції і образа є причиною посилення серцебиття і підвищення артеріального тиску, в той час як почуття емпатії – розуміння почуттів інших людей і бажання надати їм емоційну підтримку, стрес пом’якшує.