Вчені: процес шопінгу рівноцінний заняття фітнесом

Дослідження показали, що протягом року любителі шопінгу проходять по магазинах близько 250 кілометрів, що по відстані дорівнює 8 марафонах.

За основу були взяті три години походів по магазинах в тиждень. Як з’ясувалося, за рік шопоголіки витрачають 15 тисяч калорій, які можуть міститися, наприклад, у 67 плитках шоколаду. У дослідженні брали участь група покупців, які весь час носили з собою крокоміри протягом місяця.

Варто відзначити, що вчені не враховували у своїх розрахунках буденні походи по магазинах. Вони звертали увагу тільки на походи у великі торгові центри та супермаркети.

Фахівці прийшли до висновку, що шопінг може спокійно замінити тренування з фітнесу.

Вчені вважають, що справа не тільки в ходьбі, яка є кардиотренировкой, але і в розтяжці – коли покупниця тягнеться до вибраного товару. Присутні фізичні вправи і в примірці одягу або взуття. Без силових вправ під час шопінгу теж ніяк – навантаження виникає, коли покупець несе додому сумки з покупками, часом дуже навіть не легкі.