Унікальні властивості весняної кропиви

Здоров'я

Зараз почався сезон кропиви і важливо не втратити час – подарувати своєму організму вітамінний шанс поповнити запаси енергії.

Кропива неймовірно корисна рослина, в якому містяться всі мікроелементи і вітаміни, якими так багаті черемша, кульбаби, перший кріп, листя салату. А ще важливо знати, що всі перші весняні рослини володіють великою, могутньою силою, яку не можна виміряти сучасними приладами, але яка відчувається у всій своїй повноті кожною клітинкою нашого організму.

Ця сила називається праною – енергією життя, яка так потрібна нам після довгої і похмурої зими. Щоб навесні не навалився авітаміноз з усіма його депресивними і упадочными станами, варто подбати про себе і нанести упереджувальний удар – підсісти на супи і салати з першої зелені.

Кропива дуже потрібна нашому імунітету. В ній міститься в два рази більше вітаміну С (аскорбінової кислоти), ніж у плодах чорної смородини і лимоні. А каротину в кропиві більше, ніж у ягодах обліпихи, моркви і щавлі. При цьому добову норму вітаміну А можна отримати, з’ївши всього лише 20 листочків кропиви.

Читайте также:
Лікування розтяжок при вагітності

Також кропива багата кремнієм та органічними кислотами – відмінним щитом перед багатьма бактеріям, токсинами, шкідливим впливом радіації.

Весь цей вітамінний коктейль дозволяє кропиві входити в п’ятірку кращих природних стимуляторів обміну речовин. Рекомендується приготувати зілля, прискорює процес схуднення. Беруть 1 кг листя і пагонів молодої кропиви, ретельно їх промивають, пропускають через м’ясорубку і видавлюють з отриманої кашки сік. Його розбавляють водою в співвідношенні 1:3 і прокипячивают 3-4 хвилини. Пити слід по 1 чайній ложці 3 рази в день перед їжею.

А ще кропива помітно знижує цукор у крові. Для його нормалізації
Для запобігання розвитку цукрового діабету, варто почати вживати кропиву у вигляді салатів, у супах і борщах, можна також пити чай з кропиви. У ній міститься секретин, який нормалізує обмін речовин і стимулює утворення інсуліну.

Також можна зробити кропив’яні млинці. Беремо 1 склянку мінеральної води з газом, 1 яблуко, 1 яйце, 2 столові ложки порошку сухої кропиви (або дрібно нарізаної свіжої), 1 столову ложку цукрового піску, 2 склянки борошна, сіль за смаком.

Читайте также:
Безсольова дієта допоможе схуднути

Всі інгредієнти ретельно перемішуються (тісто має бути консистенції густої сметани) і з нього випікають млинці. Їсти їх треба в гарячому вигляді.

Новини в одному додатку: “Телеграф (Android, iOS)” – читати зручніше!


Як вилікувати шкіру з допомогою харчування
читати повністю

Источник:Telegraf

Оцініть статтю
Популярний портал | Proexpress.com.ua | все найцікавіше в Україні

Thanks!

Our editors are notified.