Вживання інжиру вбереже від різних захворювань

Плоди інжиру мають цілющі і корисні властивості.

У природі існує більше трьохсот видів інжиру, що відрізняються формою, смаком і часом дозрівання. Але, незважаючи на всі відмінності, плоди інжиру мають цілющі і корисні властивості.

Інжир – житель субтропіків, рослина зі своєрідними плодами і досить специфічним смаком. Плоди можна придбати в сезон дозрівання на ринку, а також продається протягом усього року в’ялений інжир. Свіжий інжир зберігається зовсім недовго.

Лікувальні властивості інжиру

Дієтологи рекомендують практично всім включати інжир в свій раціон для досягнення балансу в харчуванні.

Свіжі плоди інжиру багаті цукрами (сахароза, глюкоза і фруктоза), клітковину, пектини і органічні кислоти (оцтова, яблучна, лимонна). В них містяться насичені жирні кислоти, фіцин і мідь. Вони також хороший джерело вітамінів (С, А, В1, В2 ) і можуть похвалитися досить широким набором мікроелементів: цинк, натрій, калій, залізо, фосфор, магній.

Сучасна медицина широко використовує корисні властивості інжиру. На основі його плодів виготовляють деякі препарати для лікування серцево-судинних захворювань, тромбофлебітів і тромбозів. Інжир дуже корисний людям, які займаються розумовою працею і творчістю.

Деякі дослідники говорять про здібності інжиру поліпшувати склад крові: знижувати рівень холестерину і підвищувати гемоглобін. Це смачне ліки можна застосовувати тривалий час в розумних кількостях, особливо в поєднанні з теплим молоком.

Відвари та чаї з інжиру – непогане потогінний і жарознижуючий засіб. Настої – чудові ліки при захворюваннях органів дихання: горла, гайморових пазух, бронхів. Для лікування застуди, рекомендується застосовувати розтерті плоди інжиру з теплим молоком або сушені плоди інжиру, запарені в молоці – так лікувальний ефект буде максимальним.

Також популярний інжир і в народній медицині плоди з успіхом застосовують при лікуванні шлунка і кишечника, запору і гастриту. Корисні властивості плодів інжиру сприяють нормалізації роботи печінки і нирок, стимулюють і відновлюють функцію кишково-шлункового тракту.

Інжир дуже корисний для людей похилого віку: включений в раціон, він допомагає повною мірою відновлювати сили і енергію, зміцнює організм і допомагає більш швидкому відновленню після перенесених захворювань.

Регенеруючі та антиоксидантні властивості, якими володіє інжир, також належать до корисних, завдяки цьому інжир використовується в різних косметичних препаратах. Вдома ж можна просто зробити з м’якоті інжиру маску для шкіри обличчя, яка відмінно подбає про стан вашої шкіри.

Протипоказання до вживання інжиру

Інжир протипоказаний при цукровому діабеті, так як в ньому міститься досить багато цукру.