Здоров’я

Експерти пояснили, як насправді потрібно спати по ночах, щоб перестати відчувати себе сонними протягом дня. Всі люди сплять по-різному. Комусь достатньо п’

У 100 грамах грейпфрута міститься всього 42 калорії, кажуть дієтологи. Саме в період зимових холодів наш організм як ніколи потребує вітамінів з різних

Є методи народної медицини, які абсолютно не допомагають захиститися від сезонних вірусів. Застуда не є серйозним захворюванням, тому, коли з’

Експерти стверджують, що схуднути може кожен, а стрункішати з порадами ще простіше. Новорічні застілля залишилися позаду і тепер багатьом варто зайнятися своєю фігурою.

Дослідники з Університету Рочестера виявили новий засіб від зубного болю — журавлину. Як виявилося, журавлинний сік не дозволяє бактеріям, що викликають

Щоб повернутися у форму після свят часто використовують розвантажувальну дієту. Таке обмеження в їжі дійсно ефективне, але сувора дієта не всім підходить.

Виявляється, якщо спати 7,5-8 годин, то гормони «обжерливості» і «стресу» не виробляються, організм за цей час встигає відпочити і схуднути.

Найбільшим ворогом здоров’я людини виступає… сам чоловік. Сучасній людині більше його самого ніхто і ніщо не загрожує на нашій чудовій планеті.

Високий кров’яний тиск означає роботу серця у високому ритмі. Гіпертонія і високий вміст солі в раціоні мають пряму залежність. Крім того, спостерігаються