Як можна схуднути за допомогою ароматерапії

Наукові експерименти і дослідження вже довели, що за допомогою ароматерапії можна позбутися зайвої ваги.

Наукові експерименти і дослідження вже довели, що за допомогою ароматерапії можна позбутися зайвої ваги. Просто насолоджуйтеся приємним ароматом і худніть!

Як тільки ви вирішили щось змінити себе в кращу сторону, негайно приступайте до дій. І для початку приємних процедур придбайте собі маленьку колекцію різних ароматів.

Аромати для швидкого скидання зайвих кілограмів слід вибирати з того критерію, що вам більше подобається. Вдихнувши аромат, прислухайтеся до своїх відчуттів. Визначте, приємний чи він вам, чи хочете ви ще не раз почути, з чим він у вас асоціюється. Задавши собі питання, тестуючи кожен аромат, ви легко зможете вибрати для себе улюблені і ефективні для схуднення
7a86
компоненти. У вашій колекції можуть бути і прянощі, і трави або фрукти, і аромамасла у флаконах.

На другому етапі до стрункості ви повинні досконально вивчити всі пропозиції.

Отже, перша пропозиція – це м’ята.

Перцева м’ята допоможе вам не тільки схуднути, але й позитивно вплине на весь ваш організм. Аромат м’яти допоможе вам позбавитися від втоми, що виникає від повсякденної суєти. Ви станете менш дратівливими, і менше будете нервувати. Вас перестане турбувати головний біль і піде нудота. Вдихаючи аромат м’яти, ви будете спати міцним солодким сном.

Друга пропозиція – це грейпфрут з перцем і фенхелем.

Що ж об’єднує ці компоненти ароматерапії? За результатами багатьох досліджень вчені довели, що такий набір інгредієнтів спалює всі жирові скупчення в прямому сенсі. Завдяки тому, що відбувається стимуляція вироблення речовин в організмі людини, які розщеплюють жири дуже швидко, він починає позбавлятися від зайвих кілограмів. Аромати, які нам відомі ще з дитинства – кориця і ваніль.

Пахощі кориці і ванілі здатні блокувати контролювати апетит і тягу до солодких і борошняних виробів. Несподіване твердження. Але ви спробуйте і почнете позбавлятися від зайвої ваги.

Фруктові аромати.

Американські вчені стверджують, що запахи стиглих яблук, персиків і бананів здатні переконати людину з’їсти свіжий фрукт, ніж якусь солодку смакоту. Фруктова ароматерапія особливо буде успішна, якщо для неї будуть використовуватися запахи цитрусових. Наприклад, грейпфрут, лимон, мандарин, апельсин або лайм.

Визначившись з запахами для ароматичних процедур, важливо навчиться правильно дотримуватися технологію їх проведення. Ароматерапію слід проводити перед кожною трапезою, за двадцять хвилин.

Кожен сеанс слід починати з приємного настрою. Необхідно всю свою увагу сконцентрувати повністю на грудному диханні. Потім праву ніздрю потрібно закрити пальцем, а лівою ніздрею вдихати кількома глибокими вдихами свій улюблений аромат. Аналогічно слід провести процедуру з іншою ніздрею.

Щоб процедура позбавлення від зайвої ваги відбувався безперервно, купіть собі спеціальним аромакулон. У нього помістіть шматочок тканини, просочений декількома крапельками улюбленого аромату. Такий кулон можна носити як стильний аксесуар.

Постійно вдихайте улюблені запахи з метою схуднення, і ви швидко знайдете потрібну вам форму.