Як подолати лінь і нудьгу після відпустки

Післявідпускний синдром – відпочити ще трохи. Як же налаштувати себе на робочий лад?

По закінченні відпустки багато дівчата виявляються абсолютно неготовими до настання трудових буднів і намагаються всіляко відкласти цей момент. Найпростіший спосіб – поїздка в подорож. Післявідпускний синдром проявляється по-різному, проте його мета завжди одна – ще трохи відпочити. Але варто думати, що це допоможе налаштувати себе на робочий лад?..

Новий клімат – новий настрій

Плануючи подорож, слід залишити час для акліматизації організму після повернення. Надмірне перебування в інших умовах може привести до збою біоритму. В результаті у своєму кліматі і часовому поясі у дівчат починаються проблеми зі здоров’ям, пов’язані з необхідною адаптацією. Саме тому
825b
подорож не повинно бути тривалим, а повернутися з нього випливає за кілька днів до закінчення відпустки.

Свобода і робота

Чергове подорож лише трохи відсуне наступ робочих буднів. Занурившись в світ свободи, цікавих занять і розваг, дуже важко сконцентрувати себе на роботі, яка часто виявляється монотонної і куди менш захоплюючою. Краще всього навчитися використовувати набуті у відпустці знання і вміння в робочому процесі, тоді він не буде здаватися занадто нудним.

Повільне занурення

Виходячи на роботу, не варто кидатися за всі справи відразу. Почніть з більш простого і звичного, адже не всі люди можуть легко міняти обстановку і миттєво вливатися в потік справ. Щоб не бути винуватою перед начальством, не залишайте незакінчених справ перед відходом у відпустку. Науково доведено, що приємні спогади перешкоджають зосередженню на справах як мінімум три дні. Цього часу виявляється цілком достатньо для приведення настрою і думок в робочий режим.

Проблеми своїми руками

Стикаючись з потоком проблем, дівчата часто не справляються з емоціями. У результаті цілком можливий легкий психологічний зрив у вигляді грубості, відпущеної на сторону одного із співробітників або, гірше того, начальства. Дуже важливо тримати себе в руках, щоб відпустка не перетворився на звільнення або інші неприємності.

Відпочинок – приємний час, але його не повинно бути багато. Приступайте до роботи, залишивши в голові гарні спогади, адже через деякий час буде новий відпустку.